*步：精听
陈向东：提升听力或者是口语的能力，下面这七个步骤是大家需要关注的。*个步骤是精听，专注于一盘磁带、一本书，一套教材。其实我们重要的就是把一盘磁带里面反复的听，说到位的时候就可以。我们自己学习中文的规律也是，一个小孩说妈妈，说了多少遍以后才会说。然后慢慢的说两个字、三个字、妈妈好，喜欢妈妈。这是重要一个步骤，就是我们一定要精听，选一套好的教材。
第二步：模仿
第二个步骤就是模仿，你来尝试，根据你听到的内容模仿，去说。
第三步：朗读
第三个部分是朗读，拿到文字材料，你去读，读完了以后录音，你跟原来读的人对比，通过这个过程强化你的语感，强化你进入到英语环境的感觉。
第四步：复述
第四个步骤是复述，抛开所有的材料重新再说一遍。复述的过程不仅仅是在检验你是否听得懂，重要的是你的逻辑思维能力、情感都会利用起来，对于你后续的学习是一个非常重要的作用。
第五步：背诵
第五个方面是背诵。我们精听了一盘磁带，然后朗读、背诵。*有一句古话叫做熟读唐诗三百首，不能写来也能吟。我能够把一盘磁带的内容都背下来，真正背到位的时候，你发现你所背诵的东西就是想要表达的东西。我曾经问过一个教授，你的英文怎么表达这么好。他说，你现在说出来的每一个英文，特别是你说的熟悉的英文是不是已经说过千百次？我说是啊。他说背诵就是提升你的综合英语能力很重要的一个步骤。
第六步：改变
第六个步骤是改编。有一段听力，讲的是爱情故事。你想根据这样一个情景，根据里面用到的一些句型，能不能改编成另外一个爱情故事来。通过练习写作本身就是对你的听力和口语方方面面有巨大的作用。后一个步骤，也是关键的步骤，就是运用，运用是核心的核心，是学习英语的根本。运用不外乎几个方式，现在常用的是工作中要发邮件，有时候你逼着自己跟一帮好朋友，我们一起学习，一起努力，我们用英文发游戏。第二，短信，我们用英文编辑。第三，日记用英文写。第四，我们参与各种各样的会议的时候，交流，我们多参加各种场合，多与别人交流。
第七步：运用
第七，你有时候觉得我很难找到老外，很难运用怎么办？我睡觉的时候有三十分钟，我自己写几个问题写下来，对着问题自己表达，逼迫自己表达完了以后，再录音，然后再听一听，再改进。我们大概就是这七个部分。遵循这七个步骤加以重复，再经过一段时间，就可以有不错的结果。
