北京西城学产后护理推荐，在这个社会经济萧条的形式下，北京产后康复培训将是一个不错的选择。以下产后康复包括哪些项目，产后康复师需要有哪些，产后康复指导，产后恢复的注意事项，产后康复培训要多少钱，产后康复师的工作内容有哪些是一个详细的分析。

1.产后康复包括哪些项目

随着时代的发展和生活水平的不断提高，人们的思想观念也在不断的改变。更多的女性愿意花钱去产后康复中心帮助他们恢复身体身材。那么产后康复主要包括哪些项目呢？主要包括骨盆的恢复，盆底肌的恢复，子宫的复位，乳房的恢复和身材的恢复。

2.产后康复师需要有哪些

产后康复师需要有哪些证件，身份证、有效期内的健康证、产后康复师技能培训资格证。产后康复师技能培训证书是*卫计委针对母婴保健或高级母婴保健师岗位专项能力证书，专业要求相当严格。除此之外，部分月嫂还拥有母乳喂养指导师证催乳师、营养师证、小儿推拿证、产后康复师证等。

3.产后康复指导

产后康复指导，主要是针对检查的情况，对产妇的康复进行指导治疗。包括妊娠期合并症及并发症预防；体重恢复饮食运动管理；情绪心理调整；盆底腹直肌骨盆修复；性功能避孕二胎计划咨询等。所以说产后康复指导也是非常重要的。

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4.产后恢复的注意事项

生产完以后的女性朋友身体是比较虚弱的，这个时候如果想要快速恢复的话，那么需要注意的事项也是有很多的。产后的女性朋友想要快速的恢复身体健康的话，首先需要注意的就是在坐月子期间的时候一定要注意做好保暖工作，不要让自己着凉，还有就是尽可能得让自己吃一些营养物质含量比较丰富的食物，这样的话身体恢复的才会更快一些。

5.产后康复培训要多少钱

学习产后康复培训需要多少钱呢？其实这个并没有一个准确的数字，因为培训机构不同，资质证书和师资力量都不一样，价格自然也是不一样的。一般都一两千的，也有上万元的都不等。因为产后康复康业前景非常不错，所以新增了很多心得机构。所以咱们在选择产后康复的培训学校时，一定不要图便宜这属于学习投资，学会了多的偶读赚回来了。

6.产后康复师的工作内容有哪些

产后康复的工作内容包括产后体型恢复、产后子宫和盆底肌肉恢复、产后骨骼恢复、产后月病调理和产后心理恢复、产后性关系和私人护理，以及女性恢复期间的饮食调理。这些都需要有专业的产后康复师，来帮助我们的宝妈做健康管理的

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