南宁青秀区培训针灸师，提升自我，南宁中医针灸培训则是不错的选择，以下针灸对失眠有用吗，对针灸的认识，学习针灸的时间要多久将证实了这一切。

1.针灸对失眠有用吗

针灸属于*传统医学的诊疗项目之一，在针对失眠的治疗中有一定的效果，可以作为睡眠的辅助治疗方法之一，建议找具有相关资质的中医医生进行治疗。失眠的患者，平时还应注意以下几点：养成良好的睡眠习惯，早睡早起，不要熬夜。睡前不要进食，晚餐进食量要少，不要过多的油腻性食物摄入

2.对针灸的认识

针灸是中医的治疗方法之一。 针灸是指中医将特制的银针以一定的角度插入患者体内，利用扭转、提拉等针灸手法刺激患者的特定部位。 一种治疗方法，达到治疗疾病的目的。 有助于疏通体内淤塞的经络，使经络运行顺畅，调节经络血液和脏腑的阴阳。

3.学习针灸的时间要多久

针灸其实很简单，不管您年龄长幼有无中医基础也不论学历高低，甚至不用看任何中医书籍都能轻松学会。但是学习针灸的时间会很长的。一般的培训大约半年到一年。还需要进行实践的，其实要想学的特别好，时间可能会更久。

南宁青秀区培训针灸师

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