近期很多家长在问“12岁如何训练注意力”，下面就跟随小编一起去了解下如何培养12岁孩子的注意力??

1.如何培养12岁孩子的注意力

根据童注意力发展特点家应该几面培养孩注意力 ●利用吸引孩注意力事物环境培养注意力 ●培养孩事物广泛持久兴趣 ●帮助孩理解目培养意注意力 ●逐步培养童自我控制能力 ●注意引导童进行观察提高注意力 ●注意用脑卫要合理安排饮食注意孩营养调配同帮助孩合理安排作息养早睡早起习惯保证每9-10睡眠间晚看电视要太晚午进行定休息才能使脑充沛精力保证习等注意力高度集效进行 ●教孩进行课堂自我调控:声或师讲内容重复遍;或者准备本本师讲重要记使注意力至于太散 ●教孩做些放松性训练教孩课间或家舒适坐椅或躺床向身体各部传递休息信息:先左脚始使脚部肌肉绷紧松弛同暗示休息接着再腿脖、腿、膝盖、腿直躯干部休息再右脚躯干躯干始颈部、部、脸部孩经练习掌握种能短短几钟内达轻松平静状态使疲劳脑休息提高阶段注意力 ●通讲故事等形式孩树立榜再教孩做些理用锻炼注意力游戏提高注意力张25格表1-25数字打乱顺序填写表内快速度1数25要边读边指同计 <

通过上文中对12岁如何训练注意力的解答，希望能帮助到家长们，如需咨询更多的感统方面的信息，请联系我们的客服人员。