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1.儿童踢足球可以改善呼吸系统

儿童踢足球可以改善呼吸系统，足球是跑步和腿部锻炼的结合。 在跑、传、射等过程中。，它会加强呼吸的深度，从而吸入更多的氧气并排出更多的二氧化碳，从而增加肺活量并增强肺功能。 有研究指出，经常运动的人，因为身体适应能力强，呼吸顺畅、深入、均匀、缓慢。

2.儿童踢足球培养团队合作意识

儿童足球可以培养团队意识，因为足球是最能体现团队精神的运动。场上有几个位置，比如门将、后卫、中场、前锋。只有默契配合，他们才能最终赢得比赛。所以喜欢足球的人一般都有很强的团队合作能力。 喜欢足球的小伙伴的家长，可以直接来咨询小编。

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3.足球原地踩拉球转身

足球训练时，踩拉球转身，用左脚脚掌踩拉球上部，使球随身体向左移动，右腿自然弯曲保持身体平衡，右脚可随身体旋转一步一步移动；然后换右脚踩拉球转向身体右侧，左腿支撑保持平衡，双脚不断交换练习。这点也是孩子必学的球技之一。

4.如何在足球运动中培养自重

如何在足球运动中培养自重，有很大的训练平衡性和核心稳定性。我们可以把它加入到日常训练中。如果我们一周在健身房做三次运动，很多运动都是围绕负重和举重进行的，比如蹲姿、卧推、举重等。随着近几年训练的不断进步，虽然必要的力量训练是必不可少的，但像这样的训练今天越来越多，自尊训练也很多。

5.足球的个人技术动作的启蒙训练

足球的个人技术动作的启蒙训练：一般情况下，运动技术的教学过程是采用完整法的简单动作和分解法的复杂技术动作进行的。但是，根据儿童的心理特点，在个人足球技术动作的初始训练中，要注意几种方法:1对于每一个足球单项技术动作，分解法应该是主要练习，让孩子了解每一个技术动作的关键点，比如支撑脚的位置、踢脚的位置、触球的位置等。2启蒙训练应以较慢的速度进行，让孩子充分体验到脚各个部位对球的感受，并专注于熟悉球，养成正确的动态刻板印象，为未来的可持续发展创造有利条件。3每次训练期间，尽量增加孩子触球次数，减少无效时间消耗。

6.足球墙训练方法

足球墙训练方法注意是什么呢？如果找不到好的队友，其实——个人完全可以训练自己，只要墙光滑，高度高一点。*超过5米。1、台阶力量训练法，20米、30米、40米、50米不断开足，以中央墙为重点。2.左右脚的平衡训练。-一般我们的左右脚不是很平衡，较弱的脚应该从一开始就更靠近墙壁。3.足部训练:在墙上编一个风扇，调整不同的距离，击打墙球的各个部位。4.基本功训练，不要离墙太远。练习击球靠墙，保证球不落地，还可以练习头球。

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