孩子是上天赐给父母的天使，然而不是每个天使都是完美的，在此过程中将碰见天津4岁小孩社交障碍咋办 ，不妨跟着小编来看看这其中4岁的小孩睡眠障碍怎么办，4岁的小孩睡眠障碍怎么办...?? 的奥秘。

1.4岁的小孩睡眠障碍怎么办

1：睡前喝1杯热糖水，使大脑皮层受到抑制，会很快入睡。2．睡前喝1杯热牛奶，牛奶中的色氨酸有催人入睡作用。3．睡前，将1匙食醋对入冷开水中饮用能助睡。4．百合15克，与粳米、糯米各50克，共煮成粥，加适量冰糖食用。5．鲜百合50克，用清水浸一昼夜，与冰糖合炒食用。6．取生熟枣各15克，水煎去渣，用其汁将百合煮熟，连汤吃下。7．可用鲜百合60-90克与蜂蜜适量拌和，蒸熟，睡前服，有清心安神的作用。1. 牛奶：牛奶中含有色氨酸，这是一种人体必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶，其中的色氨酸量足以起到安/眠作用。2. 核桃：核桃是一种滋养强壮品，可治神经袁弱、健忘、失眠、多梦和饮食不振。。 3. 桂圆：性味甘温，无毒。桂圆肉补益心脾、养血安神，可医失眠健忘、神经震弱等。 4. 莲子：莲子有养心安神的作用，心烦梦多而失眠者，则可用莲子心加盐少许，水煎，每晚睡前服。 5. 食醋：劳累难眠时，可取食醋1汤匙，放入温开水内慢服

2.4岁的小孩睡眠障碍怎么办...

1：睡前喝1杯热糖水使大脑皮层受到抑制会很快入睡2．睡前喝1杯热牛奶牛奶中的色氨酸有催人入睡作用3．睡前将1匙食醋对入冷开水中饮用能助睡4．百合15克与粳米、糯米各50克共煮成粥加适量冰糖食用5．鲜百合50克用清水浸一昼夜与冰糖合炒食用6．取生熟枣各15克水煎去渣用其汁将百合煮熟连汤吃下7．可用鲜百合60-90克与蜂蜜适量拌和蒸熟睡前服有清心安神的作用1. 牛奶：牛奶中含有色氨酸这是一种人体必需的氨基酸睡前喝一杯牛奶其中的色氨酸量足以起到安/眠作用2. 核桃：核桃是一种滋养强壮品可治神经袁弱、健忘、失眠、多梦和饮食不振 3. 桂圆：性味甘温无毒桂圆肉补益心脾、养血安神可医失眠健忘、神经震弱等 4. 莲子：莲子有养心安神的作用心烦梦多而失眠者则可用莲子心加盐少许水煎每晚睡前服 5. 食醋：劳累难眠时可取食醋1汤匙放入温开水内慢服

不完美的天使存在着这些缺陷，天津4岁小孩社交障碍咋办，4岁的小孩睡眠障碍怎么办，4岁的小孩睡眠障碍怎么办...??是需要我们去了解熟知的，我们需要用爱，用希望去陪伴、呵护他们，让他们在成长的道路上逐渐蜕变，成就完美的未来！