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1.活动培养注意力
儿童注意力测试仪指出，孩子对活动目的和意义的理解越深，完成任务的欲望越强，活动过程中注意力越集中，注意力维持的时间越长。 在日常生活中，家长还可以训练孩子有意识地集中注意力，有目的地转移注意力。 比如问孩子：“妈妈的衣服在哪里”、“桌子上有玩具吗”等，有目的地引导宝宝学习注意，可以让他逐渐养成专注于目标的习惯 并有意识地关注。
2.如何更好地分配注意力
无论是防止注意力被捕获还是集中注意力，都涉及到注意力资源的分配。 这个复杂的项目在每个人的脑海中都在悄悄地进行着，而我们往往不知道它的存在。 据说柏拉图在走路时掉进了井里，因为他太注意天空了。 这表明他集中了多少，但没有正确分配
长沙儿童注意力儿童注意力训练3.大声朗读培养专注力
每天安排一个时间，让您的孩子选择一篇他们喜欢大声朗读给父母听的短文。 这是一个协调孩子嘴巴、眼睛和大脑的过程。 在阅读过程中，孩子们尽量不要误读、漏读或读得不好。 尽量陪孩子仔细聆听，帮助孩子培养专注的能力。 孩子处于探索和好奇的阶段，所以光刺激和电视内容很容易让孩子兴奋，无法专心学习。 应该多和孩子一起看教育视频，不要让孩子从小就沉迷于游戏。
4.专注力鼓励训练方法
当你有动力时，更容易集中注意力。 如果课程本身和老师都没有激励你，那么你必须创造自己的动力。 这很难但值得：无论有没有人的帮助，你都会学到更多。 根据自己的情况，选择激励自己的方式。 查找与课程相关的感兴趣的主题。 将课程视为提供您感兴趣的主题的背景，这会更有趣。 比如你不是很喜欢历史课，但是你喜欢中世纪的骑士。 您可以将两者联系起来，并且更容易专注于历史。
5.如何培养小孩注意力集中
培养孩子的自我独立意识。在生活中很多孩子注意力不集中是因为过分依赖大人导致的。所以在面对注意力不集中的时候*要多激励孩子用心的做这件事,并且*单独去做,不可以依靠外部成年人的协助,那样孩子渐渐地的就培养注意力集中化。
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