成都恺酷少儿街舞成立于2016年,在成立的七年时间里,司秉承将"阳光自信、知孝感恩"的教育理念,致力于街舞的教学和编排,培养出很多很棒的学员,为孩子提供专业街舞培训,让孩子自信挺拔,更有魄力。孩子的青春应该做喜欢的事情、青春洋溢的事情、街舞就是其中之一。

1、培养自信心

街舞演出能培养孩子当中表演的能力,使孩子们不怯场,表现力强,增强自信心和更好的心理素质。

2、培养孩子的想像力

街舞是通过形体、动作、眼神来表现的,在跳街舞的过程中能激发孩子的想像力、创造力,尤其是自编自演的作品,能促进孩子智力发展。

3、锻炼毅力

从街舞基本功开始训练能培养他们不怕吃苦的精神,磨练坚强意志。

4、提高身体素质

跳街舞需要一定的体力消耗,剪除练习后能促进孩子食欲、增强消化机能,提高身体抵抗力,减少生病机会。

5、提高合作能力和集体荣益感

街舞有独舞、齐舞,只有配合默契才能表演好,由此训练了孩子们的合作精神,养成自觉遵守规则、纪律,培养了协作的观念。

6、培养审美情感

街舞是通过音乐、动作、表情、姿态表现内心*,使孩子潜移默化地接受到艺术表演的熏陶,使孩子们热爱生活,并能欣赏美、体验美。

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一、

1、跳舞能够更灵动

2、街舞是一种训练小肌肉群的运动,它很好地弥补了其他健身项目的局限,使锻炼更全面,锻炼舞者的动作协调性和舞感,以及肢体协调性,提高肢体协调能力。

3、跳舞能够更自信

4、街舞不仅令人热情澎湃,有利于增强健康的体魄,挖掘的才艺潜质。同时也让舞者保持思想敏捷,克服不爱动、不爱说话、孤僻胆怯的性格弱点,培养自信、自强、坚毅、外向的性格以及良好的团队精神。

5、跳舞能够更聪明

6、有利于促进智力的发展,舞者在动作、节奏、娱乐中提高了模仿能力,加深了对于外界事物的认识和理解。

7、跳舞能够更自律

8、有利于培养良好的道德意识和意志品质,舞蹈是一门整体艺术,舞蹈往往是以群舞形式进行排练或演出的,整齐的队形、划一的节奏,常常是衡量整体美感的标准之一。如果动作不协调,就会影响甚至破坏画面的美感。

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二、

1)开肩练习方法︰把手放在身后,放在床上或者窗户上,之后往下蹲,过程比较痛苦,但有效;还有一种就是找一个人替你背,方法就是你两只手和在一起,一个人抓住你的肘部,用他的腰帮你抵住两个肩之间的那个部分,这样也可以开,效果比较慢,推荐新人使用。记得开肩的时候一定不能弯。

2)下腰练习方法∶你可以一个人靠墙这样慢慢下,也可以找个人帮你扶着腰。*有效果的方法就是,找两个板凳放的开一点之后你双脚放在一个板凳上,双手抓住一个板凳,这样就把你的腰架空了,这样比较快,一般人都坚持不了10秒,新人估计也就三秒之间。

3)开腿方法∶1--1这样的形状两个1就是板凳,中间是你的腰,你的手和脚是放在板凳上的开腿。一般比较简单的`就是一字马,就是把一只脚放在比较高的位置这样压,也可以像作禅那样找一个人帮你往下按。