我们的心灵都已经习惯了一种舒适、安全的生活常态，面对突如其来的险滩激流，可能会感到力不从心，没有提前做好迎接困难的准备和足够的能量来应对。以下是小编为您整理的如何在低谷时保持乐观心态的相关内容。  

如何在低谷时保持乐观心态  

解决问题  

数年前曾在香格里拉的松赞林寺恳求佛祖智慧，后来生活让我慢慢地明白“所谓的智慧与厚重其实是各种挫败的磨练，一个有深度的人一定是一个有故事的人，所以TA会如此的深邃、沉稳与豁达。因此我们可以坦言，生活中的各种问题与困难，其实正是开启你智慧的法门，无需逃避，只需从中有所学习便会有所成长。  

做事  

从事自己喜欢的工作固然重要，但是我们中的多数由于环境等各种因素无法实现这一点!所以发现工作的价值与意义，是获得幸福感的重要方法，人生*的遗憾不是明明给你机会你将它错过;而是你每天都有权利选择自己的心情，你却从不使用这个权利。  

谢谢  

生活总是自我价值的折射，如果我们用欣赏的眼光对人对事，你更多地会发现别人的优点、欣赏别人的优点，这个时候我们是快乐的!而当我们总是去挑剔别人的不足与缺点的时候，我们是不快乐的!生活中我们若能将这种欣赏自然流露地回馈给对方，那么我们便拥有了获得一生幸福的互动模式，所以将微笑留给别人，将快乐留给自己是一种睿智的生活方法。  

怎样在低谷时保持乐观心态  

伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。有人说，快乐是春天的鲜花，夏天的绿荫，秋天的野果，冬天的漫天飞雪。其实，快乐就在我们身边。一个会心的微笑，一次真诚的握手，一次倾心的交谈，就是一种快乐无比的事情。  

玉无完玉，人无完人，人人都有一技之长，别因其他不足之处而使自身沉沦。人与人比，取长而习;货与货比，择差而弃。盲目地崇拜偶像，只会迷失自己。人人都有自己的路，走自己的风格，演绎自己的人生。给自己一点信心，人生会变得美好;给他人一点信心，世界会变得美好。  

在现实生活中，往往有许多人对失败的结论下得过早，一遇挫折就怀疑自己，做事情常常半途而废;不要这样，目标既然已确定，就应永不放弃!扬长避短是成功的钥匙。人的一生中不晓得自己的弱点并不可怕，可怕的是不晓得自己的长处，因为长处可以让你在这个世界上立足，弱点只是影响你立足的稳度。  

保持乐观心态的策略  

要大胆，不要作茧自缚  

走运的人一般都把自己定位在大胆的基础上。除了个别的例外情况，最胆小怕事的人往往是最不走运的。幸运可能会使人产生勇气，反过来勇气也会帮助你得到好运。  

你是千里马，但你还得叫  

契诃夫在一百年前说，大狗叫，小狗也叫，既然来到这个世界上，上帝就赋予它叫的权力。“叫”就是让这个世界认识自己价值的简捷途径。  

把自卑扔得越远越好  

自卑的人并不是自己想自卑，而是因为他们缺乏内心安全感——他们总是特别“善于”发现自己的缺陷、短处和生活中不利于自己的方面，然后把它们放到放大镜下去看，结果是吓坏了自己——既然自己是如此糟糕，怎么能去和别人比，和别人竞争呢?  

别被自己打败  

别人是无论如何也打败不了你的，打败你的恰恰是你自己，无数的杰出人物都说过的一句话就是：“我只需要战胜自己!”你要想成大事，就必须确切地相信自己是有用之材。  

保持乐观心态的建议  

人生就像一张空白的书卷，我们面对的其实就是一道道检测自己的试题，等待着我们用智慧去填写，等待着我们用巧手去描绘。人生本来就是充满荆棘和坎坷的，在漫漫长途，要给自己信心，给自己希望，给自己拼搏的勇气，给自己点一盏灯，去寻找属于自己的幸福。  

人生是晴天，又是阴天;是雨天，又是雪天;不总是一帆风顺的。当你掉入泥沼之中，别老是想着靠别人，要知道那摆渡生死的小船正握在你的手中，你*要做的就是如何战胜自己，摆渡出去!人生是我们走过了这一辈子所经历的回忆。  

犹如一部自编自导的电视剧，有喜、有忧、有哭、有泪，在这部纪录片里，收藏着自己的点点滴滴。总之人生是一个有生有灭的过程，我们顺应自然，根据自己的个性特征、个人的能力谋求发展，做事情，自身具备的条件达不到要求的。  

不要勉强自己，事物总是呈阶段性发展的，当这一阶段结束，就要识时务，自然地转到另一个阶段，不要强求自己蛮干。人生是短暂的，对每个人来说不会轮回，仅仅只有一次。我们要有良好的心态和愉快的心情来度过此生。