成都恺酷街舞工作室--少儿街舞培训班

1、舞蹈特点:动感时尚的少儿街舞能采用较适合少儿跳的街舞音乐和节拍,将目前较流行的街舞,结合孩子们的特点进行有选择的动作编排,节奏欢,简单易学。

2、教学内容:街舞的基本动作、基本动律和基本步伐练习,街舞动作组合一套。

3、教学目标:少儿街舞是训练以小肌肉群的运动,它很好地弥补了其它健身项目的局限,使锻炼*全面,锻炼舞者的动作协调性和舞感,以及肢体灵活性,提高协调能力。少儿街舞不仅令孩子热情澎湃,增强少儿健康的体魄,挖掘少儿的才艺潜质。让孩子们保持思想敏捷,克服不爱动、不爱说话、孤癖胆怯弱点而培养小孩自信、自强、坚毅、大胆的性格。

4、招生对象:3-12周岁少儿(男孩、女孩).

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一、

在纽约的布朗克斯区,贫穷的黑人青少年在黑人歌手詹姆斯●布朗(James Brown)的影响下,以一种模拟帮派打斗的舞蹈-战斗步(up为基础(Rock), 发展出一种以摇摆步Top Rock) 、 地板步(footwork)、冻姿(Freeze) 三种形式组成的舞蹈一B - boying.八十年代*系列高难度、技巧性的力量动作(被不断创新出来powermove),在媒体的炒作下,这种舞蹈以霹雳舞(Breaking)的名称被广泛接受。霹雳舞有一种特殊的舞蹈形式-斗舞(Battle),它源自以前的帮派斗殴,只不过斗舞是以霹雳舞者(B- boy或b的创造力而不是暴力来赢得比赛.参加斗舞的两个霹雳舞团队Girl)。(Crew,也是由帮派背景而来的一种组织形式)分站一 方,每队队员逐个轮流跳入圈中舞蹈,技艺*高超、动作*新颖的一方获胜.

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二、

1、增强力量

2、方法俯卧撑、跑步、骑自行车等

3、街舞是一种活力四射、动感十足的舞蹈,动作要求刚柔并济,不能跳得优柔寡断、死气沉沉。为了体现活力的气氛,街舞中的许多动作都具有很强的爆发力,需要配合肌肉力量和体能的训练,这是一个循序渐进的过程。

4、利用惯性

5、惯性能起到连接和带动的作用,让舞蹈看上去轻盈,跳舞时利用惯性能方便轻松地做出一些动作。需要注意的是,对于节奏感很强、踩点很明显的舞蹈要注意控制惯性,该定住的动作要控制住。控制惯性首先身体需要有良好的协调性、重心要稳。人体控制重心的部位是腰部和腿脚,所以在做一些幅度大、速度快的动作时,为了稳住重心,要尽量压低身体,就好比练武要先扎马步一样,只有站稳了,才能做其他动作。