头发自己怎么护理，生活中,我们见到有些人特别容易掉头发,有些甚至因为严重的掉头发,形成了秃顶等现象,原因就是头发健康出现了问题,才最终导致出现了头发容易脱落的现象。那么最有效的生发方法是什么呢?以下是尚艺美发小编为你整理的头发自己怎么护理  

护理好自己的头发

将头发润湿以后，将洗头水挤在手掌心，并搓出泡沫后，涂抹在发丝上，注意不要将头发堆在发顶揉搓，尽量不要过分的揉搓发丝，尤其是发梢。用指腹多按摩头皮，不要用指尖过分的抓挠。注意洗发水用一次就好!

将头发上的泡沫用清水洗净，用毛巾将头发擦至半干，不滴水*，将护发素涂抹在发丝上，尽量是选用营养型的护发素，对于油性发质的童鞋呢，要尽量的避开头皮发根，时间条件允许的话可以用热毛巾悟3到4分钟就可以清洗掉了。  

拉直后的头发如何护理

头发拉直之后，每天要记得按摩头皮，*是早中晚三次按摩头皮，每次只要十分钟就可以了。这样按摩头皮之后，能够促进头皮的血液循环，促进头发对营养的需求。

拉直头发的过程中，头发自然会受到一系列比如受热严重的损伤，那么要想恢复发质，还要注意一下饮食的调整。比如多吃些蔬果之类，海鲜之类的也要多吃些，每天注意水分的补充，这样也能够防止掉发的情况出现。  

两天洗一次头发为佳

天天洗头发并非明智之举，反而会使头发受损。洗头发过于频繁的话，会洗掉头皮上分泌的油脂，使头发丧失光泽，缺乏活力。不管怎么样，你可以天天洗澡，但是如果你没有使用大量的造型产品的话，就用清水或者温和、不刺激的洗发水每两天洗一次就好了。

推荐使用无硅油洗头水，无硅油头皮护理的健康洗护理念带给头皮发丝天然健康养护，没有添加硅油、染色剂、石油类表面活性剂、动物性原料、尼泊金酯、矿物油等有害头皮健康的化学成分，温和不刺激，秀发享受深层SPA。  

护发提示：

染发的“护色”。染发后或挑染过的发质需要借助特殊的护色护发产品，一方面缩减头发毛麟片间隙遇水的扩张效果，减低染剂分子之间隙中流失的几率。另一方面运用适合的护发产品降低头发受到环境因素的侵袭。

再加上日常生活中减少造型用品与梳发、整发、烫发等动作对头发的伤害，才能有效防止染发的褪色现象过快发生。  

对于头发护理一定要科学严谨，合理饮食，调整生活习惯才是*的解决方法。以上为尚艺美发小编为你整理的头发自己怎么护理