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1.健身教练证怎么考

想要考健身教练证需要经过专业的考试流程，首先考前要经过专业的训练，没有接触过健身行业的伙伴想要考到证还是比较难的，因为考试内容都是和健身训练相关的，一般这类专业的训练要通过集训2-3个月左右的时间即可。

2.臀部健身练习

健身臀部练习要注意上肌肉再耐劳也是需要时间休息来恢复的，因为练的过程是在破坏肌肉的过程，要知道休息和摄入营养是肌肉恢复和生成的过程，这缺一不可的。而且其他腰椎等部位也是会承受不住的，真正优质的臀冲是不用每天都锻炼也能获得很好的效果的。

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3.那个健身教练学校好

怎样评判健身教练培训机构的呢，大家能实实在在看到的，学校规模也就是占地面积，教学环境训练器械，餐厅学员公寓，这些硬件设施，大家都可以看到，大家看不到的，健身教练培训学校导师，导师的行业经历，教学经验，教学态度，讲课风格，这些软实力我们*自己去感受，自己去评价，文字无法表达感情，照片可以P成绿巨人。这些宣传资料，我们需要有自己的辨别能力。

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