安康成年人口才培训班，今天给大家讲解的是陕西口才培训。我们一起来看下重点，怎么克服演讲紧张情绪，口才镜子训练，内向的人不适合学习口才吗，口才作用，演讲如何能够不紧张，口才的速读法，学口才有什么好处。

1.怎么克服演讲紧张情绪

紧张，基本源于不够自信，或者潜意识里的不够自信。事前多准备，包括受众是什么人、内容是否了然在胸、现场大概会是什么样的；演讲中如果出现失误，坦然面对，或者悄然跳过。实在是紧张，有个小技巧：遥视场下的灯光，这样不容易被观众的视线和情绪干扰.

2.口才镜子训练

作为口才培训的初学者来说的学习镜子训练还是很有必要的，自己一边说一边看找到自己不足点，作为演讲者也是欣赏者，多练习也是可以战胜自己的恐惧的心理，现在的培训班老师也是会要求学生这样做不但是可以锻炼口才也是可以自己心理，对于初学者来说的镜子训练也是很好的，作为演讲者来说口才也是很重要的。

3.内向的人不适合学习口才吗

内向的人不适合学习口才吗？其实也是很平面的看法有些比较内向的人在通过后学习有些更是超越外向的人，因为内向的人学习方面对知识掌握都是比较多的，就是缺乏沟通能力还有就是在交流方面有问题，其实也真不难看出内向的人在学习都是比较认真的，学习的成绩都是比较认真的，后天发展内向人更优秀，通过学习其实完全是不用担心会在口才方面没有什么成就。

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4.口才作用

我们生活中有些人，在口才天赋也是很高的，其实在很早就是在培养，有些小孩在很小的时候都会做相关的口才训练，口才在我们工作中还是很多的，人际的交往，个人在语言表达上面，都是很有好处的，特别是有些人是从事在销售方面的工作还是对口才需求还是比较重要的，口才好对销售业绩也是很有帮助，不然现在怎么这么多人还花钱去培养口才方面的技能。

5.演讲如何能够不紧张

上台前深呼吸几次。两个要点，一是要用腹式呼吸，用胸腔呼吸只会让你越来越紧张。腹式呼吸方法：想象你的前面有一朵花，你在闻花香；二是“深”呼吸，就是大口吸气，吸到无能为力；大口吐气，吐到感动自己。转移注意力。兜里揣个硬币之类的，没事摸一摸，转移注意力。说话语速千万别快，否则一卡壳，就容易崩盘。语速慢一点，既能让大家听得清，也能给你一些时间去思考接下来的话。

6.口才的速读法

口才的培养就是需要大胆的说，速读就是快速的朗读，其实好处也是很多的不但是可以锻炼是吐字的清晰，语言的精准，有些人在说话就是非常好，口齿伶俐，其实这些人是都是后天的锻炼和训练出来的，后期通过自己努力掌握相关的方法，速读法也是在学习口才中使用比较多一种方法了。但是对自己好处也是非常的明显。

7.学口才有什么好处

现在进入社会，信息的交流越来越频繁，学口才可以让我们机会变得更多，参加聚会，当众讲话机会越来越多，通过语言的表达说服沟通能力，使别人更能的相信我们，在职场竞争非常的激烈，可以通过口才运用使我们脱颖而出，得到上司的赏识晋升机会更大。

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