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成都少儿足球班

日期:2022-05-19 14:19:27     浏览:122    来源:恺酷街舞
核心提示:成都恺酷少儿街舞专注少儿街舞培训多年,备受家长青睐。1、为让学员在良好的环境中学习和成长,校区干净整洁,硬件设施不断完善,让

成都恺酷少儿街舞专注少儿街舞培训多年,备受家长青睐。

1、为让学员在良好的环境中学习和成长,校区干净整洁,硬件设施不断完善,让孩子在干净整洁又美丽的环境中茁壮成长。

2、在师资力量上,成都恺酷少儿街舞不断加强建设。对教师的筛选极为严格,既要保证教师自身素质,又要注重孩子的学习体验和教学效果。这里的教师多常年学习舞蹈,在不同的时间参加各种舞蹈比赛并取得良好成绩的。在教师教学经验上,为让学员达到用兴趣推动成长的理想效果,教师教学方法突出,对待孩子又亲切认真。

3、成都恺酷少儿街舞不只注重孩子街舞的学习,还注重孩子的整体素质提升,帮助孩子身心将康发展。

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一、

学习街舞你该注意的几个问题

1.容易害羞:初学者经常担心别人会因为自己胆小而嘲笑自己,这种往往是很难学到东西的,只有大胆不害羞的进行学习才能学到更好.

2.好奇心很强:很多人在跳舞的时候看不到别人在练习什么.他们只是在练习他们正在练习的东西没有计划经常改变他们的.没有固定的计划.后,你会发现你没有学到什么好东西.

3.没有耐性:许多舞者练习了很长一段时间,没有进步,然后不想练习,只想半途而废.事实上,这不是你自己的进步,而是你自己的进步.你不会觉得学习是一个渐进的过程.如果你想学好舞蹈,你应该有耐心.

4.不注重愉悦感的培养:很多舞者都专注于技术训练,而不关心舞蹈的感觉.

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二、

1、软度训练中可分为肩、胸、腰、腿、胯几个部分分别加强训练。压肩胛带是训练肩和胸的软开度。在训练过程中可用趴把杆前压肩胛带,也可以两人一组互相后拉肩胛带。腰是身体运动的轴心。腰的软度训练是为了增强腰部的柔韧性和灵活性。训练中,我们可以用地面吊腰、把杆吊腰和下腰、甩腰来练习。

2、腿功是舞蹈中*重要的,舞蹈中一切舞姿和技巧都需要深厚的腿功才能完成。训练中,把杆上压腿使腿内侧的肌肉韧带得以舒展达到软的效果。而大踢腿则使腿部不仅有软度,还更加强了腿部肌肉的力量。

3、胯的软度即是髋部的开度。舞蹈中,胯的作用也很大,可以扩大动作的空间范围,增大动作的幅度,使身体的下肢更具有表现力。训练中,可用坐地分腿练习和躺地分腿练习。趴青蛙、躺青蛙也是增强胯的软度的好方法。

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