国际流行肚皮舞的特点与标准-金敏肚皮舞培训中心

国际流行肚皮舞的音乐风格较传统肚皮舞的节奏更强、更快.服饰上要求表演者穿着大胆的露脐背心或抹脚.低核长裤或低腰短裤，搭配金城楼链.并且穿着高跳舞鞋.

特点 无论是在舞蹈动态、音乐、服饰.还是道其等方面，肚皮舞都有自己独特的表现形式与艺术凤格: (1)随若变化万千的节奏.快速摆动腹部，使劲地舞动咨部、胸部. (2)热情，奔放，节奏欢快. (3)属干女人的舞蹈，它能令女人绽放出前所未有的迷人的凤情.把女性炯娜多姿、性感诱人的一面表现得淋漓尽致! (4)在光滑的地板上赤足舞蹈. (5)优雅、性感、柔美的舞蹈语言，充分展现出女性身体的阴柔之美. (6)它是一种全身的运动.可以让练习者身体各部位都得到充分的锻炼.提高身体的弹性和柔韧性. (7)胯部、胸部的抖动是主要特点之一。 (8)手臂的动作1卜常重要，它能表达舞者的优稚和精巧.也为心灵和身体建立一种精神纽带。

标准 肚皮舞是即兴而舞.比其他舞蹈更能展示女性的妩媚和婀娜.它更为关注自身的个性和随心所欲的情绪释放.对干初学者而言，要先打好旅本功蔫础，重在模仿.建议把注意力集中在白己的身体所要表现的部位。 (1)头部练习:前后左右移动及甩发等头部动作的灵活掌握. (2)烦部练习:颈部左右移动、纵摆、画圆。 (3)眼睛练习:眼睛的点、收、放、画圆等训练，使眼睛成为画龙点睛的妙笔. (4)肩部练习:肩部的抖、拧、耸、绕等不同动作韵律的常握. (5)手部练习:手的附压、兰花指.绕碗、卷碗等动作的规范性.会让身体的动作看起来更加协调. (6)臂部练习:大小蛇臂、眼谈蛇臂、火焰臂、云臂等. (7)脚部练习:V字胸、胸部上提、胸部八字、画圆等. (8)核部练习:提手纤腰、骆驼、杨柳摆摇、腰部连续波浪等. (9)胯部练习:提胯、摆胯、顶.夸、转胯、抖胯、8字胯等. (10)腿部练习:上体、下摆、))牙摆胯、侧行毛巾拧等- (11)膝部练习:腿部膝盖鉴本是弯曲的。 (12)脚下练习:脚尖大多是踏起的，脚底下要尽量轻盈，如同在赤脚跳芭蕾. 要想跳好肚皮舞，必须认真把以上所说的身体的旅个部位单独训练好。体会其动作特征.只有把基础打好，我们才能够真正把动作融会到舞蹈中，才可以跳得性感、柔媚而不失矜持。肚皮舞是女性探索n身的舞蹈.是探索身体和内心世界之门.当你翩翩起舞时，你会变得更加优雅、更有力且、更加性感.肚皮舞通过骨盆.臀部、脚部和手臂的旋转以及令人眼花缭乱的胯部摇摆动作，展现女人性感的舞姿与风采，让你举手投足都散发出十足的女人味，时而优雅、时而感性、时而妩媚、时而娇柔、时而傲酷.这些神秘的特质，令人神往。以上就是金敏肚皮舞培训中心小编摘抄关于国际流行肚皮舞的特点与标准的全部内容。