开学后,孩子注意力难集中?4个感统小游戏帮你快速抓回孩子的专注力!

大家有没有发现每次长假结束,都很难立刻恢复到高效的工作状态中去?大人如此,孩子更是。

意大利*教育家蒙台梭利说:"*好的学习方法就是让学生聚精会神学习的方法"。

学生学习成绩的好坏,在很大程度上并不是由于智力的差异,而是取决于是否"专心致志"。

因此,在刚开学的时候帮助孩子快速调整状态、抓回专注力,是十分关键的。

为什么长假后很难收心?

首先我们要了解为什么经过一个长假后,孩子格外难以"收心"呢?

大家回想一下我们春节假期的生活状态:因为不用上学上班,所以咱们的作息与三餐都不规律,有时候早上睡到中午才起来;春节要走亲戚,所以家长对于孩子的管束会放松;孩子比平时更容易接触电子产品……

这些都会导致孩子的精力容易外散,变得碎片化。以至于开学后,再次回到被管束、需要整段时间专注于学习的时候,孩子就容易出现不习惯了。

所以,如果想在开学后让孩子尽快回到学习状态,我们可以提前3-5天恢复规律的生活,让孩子有一个适应的过程,这样开学后孩子就不会特别不习惯。

同时,孩子学习时,要给他们创造安静、整洁的学习环境。将孩子书桌上的玩具、零食拿走,只留下学习用品。孩子学习时,屋内不要放音乐或者打开电视。在这种环境下,孩子更容易进入学习状态。

同时,对于天生专注力就比较差的孩子,我们除了改变环境,也要在日常生活中有意识地帮助他们锻炼专注力。

这里,小编给大家带来4个简单的感统小游戏,能够有效帮助孩子提升专注力。

舒尔特方格

游戏目的:锻炼孩子的视觉广度、视觉追踪等视觉空间感的能力,提升孩子的专注力。

适合年龄:5-10岁。

游戏时间:5-10分钟。

游戏准备:打印或手工绘制舒尔特方格一张

游戏玩法:让孩子在*短时间内从"1"开始,按照顺序依次找全表格上的每个数字。根据孩子能力的不断增强,可以适当选择数字更多的表格。比如,练习一段时间25格的舒尔特方格之后,继续练习36、49、64、81格的舒尔特方格。

顶物走直线

游戏目的:锻炼孩子的平衡感,提高孩子的专注力。

适合年龄:3-6岁。

游戏时间:5-10分钟。

游戏准备:适合孩子顶在头顶的书本、玩具。

游戏玩法:在地上画一直线,让孩子在头顶一本书或一个小汽车,沿着直线走,同时头上的东西不能掉下来,要求孩子脚跟紧挨脚尖走路。

拍手游戏

游戏目的:锻炼孩子的记忆力、专注力。

适合年龄:5-7岁。

游戏时间:5-10分钟。

游戏玩法:先教会孩子拍手的童谣口诀"拍手,拍右手,拍手,拍左手,拍手,拍手背,拍手,拍手心"。然后跟孩子面对面坐下,跟着口诀一起拍。从拍一次增加到拍两次、三次,不要断掉,不要拍错。

什么东西不见了

游戏目的:锻炼孩子在短时间内集中注意力、抗干扰的能力。

适合年龄:3-10岁。

游戏时间:10分钟。

游戏准备:空着的桌子/凳子,玩具、积木、常见物品数件。

游戏玩法:桌上摆放几件玩具,如布娃娃、玩具熊、小皮球、积木,让孩子说出玩具的名称,并在短时间内记住。让孩子闭上眼睛,家长拿走其中一样或几样玩具,再让孩子睁开眼睛,问他:"什么东西不见了?"让孩子集中注意力去回忆。也可以家长和孩子互换角色。

纵观那些真正聪明、成绩优异的孩子,没有哪一个是死学习的。我们的人生不是只有学习,当然也不能放纵玩乐,想做到又会学又会玩的前提就是能控制好自己的专注力。

身为家长,要在孩子小的时候就主动帮助他提升专注力,这样学习才会事半功倍!