绍兴新昌儿童注意力培训班排名，很多人对记忆力培训不是很了解，今天通过这个机会来给大家讲一下，记忆力训练方法，如何提高记忆力，形象记忆占优势，重复规律强化记忆，什么是视觉记忆，提高记忆力的游戏，记忆力不是天生遗传，记忆力是一种课学习能力。

1.记忆力训练方法

记忆力训练专家发现，学习后睡觉的学生比学习后熬夜的学生记忆力更好。 以正确的方式学习需要适当的休息，而良好的睡眠是增强记忆力的起点。 专家们将 128 名志愿者分成两组，要求他们在 60 秒内记住计算机屏幕上隐藏在垂直线上的三个斜线。 然后一组在前一天晚上睡觉，另一组不让睡觉。 两组都在第二晚和第三晚睡觉。 第四天，测验志愿者回忆知识点，那天晚上睡觉的那组人的记忆力明显好于那晚没有睡觉的人。

2.如何提高记忆力

生命在于运动，健身可以帮助人们保持体形和预防疾病，而最近科学家们还发现了健身的另一个重要功能——防止记忆力下降。 我们都知道运动可以帮助你减肥，但同时运动也可以防止记忆力下降。 纽约*医的科维特博士认为：我们通常认为人天生就有大脑，随着人的衰老，大脑会逐渐衰退直至死亡。 现在我们发现有很多因素可以促进大脑的自我更新，而运动就是其中的促成因素之一。

3.形象记忆占优势

幼儿园老师教孩子认数字的时候，如果老师说是“1”，孩子会很难记住，但是如果老师说数字1像铅笔一样细长， 孩子们可能一下子就记住了。 因为孩子对铅笔是什么有非常生动和生动的感知，所以比简单地告诉他它是一个“1”更容易记住。 这是因为在幼儿时期，孩子的思维能力需要提高。 当他们观察事物时，他们很难理解更抽象的事物，他们只对那些更生动、更容易感知的事物感兴趣。

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4.重复规律强化记忆

重复规律有助于增强记忆力。 孩子越小，记忆保留时间越短，孩子记忆的可重复性要提高。 例如，每天睡前按顺序给宝宝洗澡和喂奶，或者每天在固定的时间给宝宝讲故事。 一个故事读了很多遍，孩子看到图片就能复述这个故事，即使孩子看不懂汉字，这就是反复强化的效果。 其实，帮助宝宝记忆力发展的方法有很多，家长可以学着用！

5.什么是视觉记忆

视觉记忆是指从信息通道中输入、编码、存储和检索信息的能力，即视觉识别的能力。 举个简单的例子：比如一个孩子前几天读了一篇文章，过了几天你给孩子看，孩子马上就能反应出这篇文章以前读过。 这就是视觉识别的能力。

6.提高记忆力的游戏

这个游戏适合在晚上玩，关灯后，家长用手机手电筒照向墙面，用手做一些姿势，然后调整光源，手的影子就变得忽远忽近、忽大忽小，这其实就训练到了孩子的空间方位知觉。家长在平时和孩子的交流中，描述空间方位的时候，不要用这边、那边这样含糊的词，尽量把方位说清楚，比如“玩具放在这个沙发的正前方”

7.记忆力不是天生遗传

说孩子脑子不够用，这是一种典型的“内部归因”模式。所谓内部归因是把个体行为的根本原因归结为个体本身的特点，或者进而归因于天生遗传。事实上孩子探索世界、了解世界学习未知事物的能力是天生的，他们是天生学习的材料。但当学习的过程中遇到一些困难的情境时，这就很容易引发他们的挫败感。

8.记忆力是一种课学习能力

孩子记不住总是有原因的，同时我们也会想到，孩子是不是什么都记不住?一些孩子或家长就很自然地将它与自身的能力、遗传等联系在一起，甚至可能还会与家长自己多年前学习时的挫败感和错误归因联系在一起。这样对于孩子不断地进行负面强化，无论孩子有多好的天赋，也会成了学习障碍。

希望小编分享的记忆力训练方法，如何提高记忆力，形象记忆占优势，重复规律强化记忆，什么是视觉记忆，提高记忆力的游戏，记忆力不是天生遗传，记忆力是一种课学习能力对您有所帮助，追求自我一路向前，迎着黎明*线曙光，你可嗅到了彼岸的花香？扔掉痛苦的负担，扬起信念之帆，奋勇向前，向前，向前！绍兴新昌儿童注意力培训班排名

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