北京军博哪里有学少儿街舞的培训机构，不得不说，北京爵士街舞培训是非常受欢迎的专业，小编就来讲解一下火爆的原因吧学舞蹈有什么好处，什么是爵士舞，很多都是从四岁开始学习街舞，学习街舞的是从5岁开始，为什么不建议年龄过*街舞，舞蹈可开发儿童的想象力和创造力，爵士舞的三要素，爵士舞对女士的好处。

1.学舞蹈有什么好处

跳舞可以锻炼身体，有益健康。 跳舞对所有年龄的人来说都是一项很好的运动。坚持运动不仅可以强身健体，增强抵抗疾病的能力，还可以锻炼你的关节和肌肉，减缓骨骼的衰老，强健骨骼，对于中老年人来说尤为重要。其次，跳舞可以增强心肺功能，促进血液循环。

2.什么是爵士舞

一听到爵士舞或者jazz相对大家都不陌生，但具体什么是爵士舞呢？其实爵士舞的动作本身就是一种自由而淳朴的表现，简单说是可以把内心感受通过身体的颠斗扭变现出来的。就好比我们听到音乐，身体不由自主的表现出一些动作。

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3.很多都是从四岁开始学习街舞

一般街舞机构收学生从4岁开始了，我家就是从4岁开始，班上基本都是这样的同龄人，不过孩子小，发展阶段不一样，年纪虽然不一样，一开始有些吸收的块，有些吸收的慢，如果持续学习，半年左右，差距就会被拉平。上课的时候我们在外面旁观，一开始的时候能明显看出个别比较厉害，等到下学期，个个都跟开了窍一样，进步太多了，反倒是一开始比较突出的，优势变得没那么明显了。

4.学习街舞的是从5岁开始

学习街舞的孩子是从5岁开始的。5岁的时候，学习的并非是所谓的舞蹈，而且教会孩子听音乐，有乐感，更能让身体的协调性做初期的训练。5岁的时候，有的孩子的智力很好，就已经具有听、学、练的基本功能了，但是家长一定不要太心急的让孩子马上跳出真正的舞蹈，应该一步步来。学习专业的街舞，要15岁以后

5.为什么不建议年龄过*街舞

为什么不建议年龄过*街舞？因为孩子年龄大，一般学的比较慢。 虽然他们的身体受到的伤害较小，但是骨骼已经基本长大，柔韧性会较差。 而且如果孩子学得晚，有的孩子学得早，他们很容易自卑，因为他们会意识到自己基础差，和别人差距很大。 所以建议孩子早点报名，孩子5岁左右学习*。

6.舞蹈可开发儿童的想象力和创造力

舞蹈老师经常给孩子留作业，让他们走进大自然，从游戏和舞蹈中激发他们的想象力。 比如让他们用肢体语言去模仿和表达白云、小溪、开火车、吹泡泡以及各种小动物的姿势等。他们天真无邪的情感和动作往往为创作儿童舞蹈奠定了基础。

7.爵士舞的三要素

爵士舞的三要素是什么？主要包含灵魂、性感、平衡。这些词在字面意义上没有任何美感，但如果它们的动作像流水一样流畅地连接起来，爵士舞会让你有各种风情。 所以，一个好的爵士舞者，除了正确的舞步之外，还应该包含三个要素:灵魂、性感和平衡。

8.爵士舞对女士的好处

减肥，健身 这是肯定的。一般女性舞友对自己的身材都有一定的要求。爵士舞是一种需要长期锻炼的舞蹈。只要他们稍微注意一下饮食，就不会有什么严重的问题。 所以对于一些想减肥，想塑身，想学跳舞的人来说，爵士舞是一个非常好的选择 。

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