济南历下区口才演讲培训机构电话，济南口才演讲培训是我们值得反思的问题，我们应该如何做好一个好的规划。怎么可以克服演讲时的紧张，演讲如何能够不紧张，解除环境的不确定因素，解除人的不确定因素，如何让演讲深入人心，青少年口才培训需要多少钱。
1.怎么可以克服演讲时的紧张
即使是有长期演讲经验的人，也不可能完全克服紧张。不过不要担心，因为紧张可以是有利的，它能帮助我们高度集中注意力，快速应变。举个例子，我上周六去讲PPT的课，周五备课一晚没睡，做完PPT就出门了。在地铁上累的睡死过去，但是走上讲台之后，因为紧张肾上腺素激增，兴奋地讲完全程，一点不困。讲完之后，和学员寒暄几句，走出教室之后我突然就感觉到累的不行不行地，连走路都走不动了。
2.演讲如何能够不紧张
上台前深呼吸几次。两个要点，一是要用腹式呼吸，用胸腔呼吸只会让你越来越紧张。腹式呼吸方法：想象你的前面有一朵花，你在闻花香；二是“深”呼吸，就是大口吸气，吸到无能为力；大口吐气，吐到感动自己。转移注意力。兜里揣个硬币之类的，没事摸一摸，转移注意力。说话语速千万别快，否则一卡壳，就容易崩盘。语速慢一点，既能让大家听得清，也能给你一些时间去思考接下来的话。
济南历下区口才演讲培训机构电话3.解除环境的不确定因素
首先，提前到场，测试现场的幻灯片播放效果，包括检查电脑、投影、接线、翻页器。其次，你要到演讲台上走一走、站一站，说几句话，看一看观众席，感受一下在台上的感觉。也就是熟悉环境，了解舞台位置、听众位置、嘉宾位置，明确自己在活动中什么时候上场，前后嘉宾是谁。这样的好处是，整个环境对你来说就不再是陌生的了。对设备、演讲顺序的提前确认，也可以减少意外状况，让你心里更踏实。
4.解除人的不确定因素
你和朋友聊天的时候，谈笑风生，从来不会紧张。你和陌生人讲话时就会相对谨慎一些，而当你和老板对话时，就会比较紧张。当你不了解对方，甚至会从对方那里感受到压力的时候，就会非常紧张。做好听众人群特征的分析工作 。这个在*节课中说过。 二是设置积极的自我心理暗示 。一定要记住，这是杜绝紧张最有效的办法。这里说的积极心理暗示就是，暗示自己台下坐的都是自己的朋友、同事、亲人。
5.如何让演讲深入人心
研究听众的需求，根据他们的需求，让大多数听众能够接受你。分析听众的心理，了解听众，保持演讲最真实的东西，知道他们的需求，以及演讲的公正性。拉近和听众的关系，可以放松听众，使他们放下戒备心理，征服听众，让他们的心随着演讲者一起遨游
6.青少年口才培训需要多少钱
青少年口才培训大概多少钱，首先来看下它有哪些知识点嘴笨的人怎么锻炼口才，如何训练自己的口才，学习好口才的作用，口才好的优势，一般都在4000-10000不等这个要根据自己想要学习的内容和学习班型来决定收费的
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