木瓜面膜怎么做
木瓜中所含有的酶对肌肤和神经具有保养作用,而且也有助于人体创伤、疤痕的恢复和治愈。食用木瓜有助于抗衰老,预防皱纹的产生,这是因为它所含的木瓜蛋白酶可以激活细胞,同时,可以促 进细胞的新陈代谢。
另外木瓜具有美白的作用。木瓜中维生素C的含量是苹果的48倍,还含有丰富的胡萝卜素,这是一种天然的抗氧化剂,能有效对抗全身细胞的氧化,破坏加速人体衰老的氧自由基。因此,常吃木瓜能 够美容护肤、延缓衰老。我们可利用木瓜这样美容:
木瓜面膜
将木瓜捣烂按照1:1的比例浸泡于水中,存放7-10天后滤去渣滓,然后用纱布蘸着涂抹于面部。或者将木瓜切成细丝后直接均匀地敷于脸部即可。这种面膜适用于松弛的油性皮肤。
清蒸木瓜
木瓜1个,水发银耳、莲子、百合、龙眼肉、枸杞子各少许。将木瓜切成两半挖去黑子,再把各种材料洗净并滤去水分,放入两瓣木瓜内,上笼用旺火蒸制15分钟即可。长期食用可起到美白肌肤的作 用。
木瓜牛奶露
木瓜150克,牛奶1大杯,碎冰块适量,糖1小勺。将木瓜去皮,切成小块放入果汁机中,再加入鲜奶和糖,中速搅拌几分钟即可。此饮新鲜香浓,可防止肌肤水分流失,发挥长时间的滋润效果。
木瓜美容汤
将新鲜成熟的木瓜切细,加适量水与砂糖一同煮至木瓜烂熟,再放入适量鲜牛奶煮沸即可食用。常饮此汤可使皮肤光洁红润、柔嫩细腻、并减少皱纹。
木瓜综合果汁
木瓜100克,香蕉1/2根,柳橙1/2个,牛奶150毫升,冷开水50毫升,适量冰块。制作方法:香蕉剥皮;柳橙削去外皮,剔除子;木瓜去子挖出果肉,把这些水果放进果汁机内,加入牛奶和冷开水,搅拌 打均后即可倒入装有冰块的杯中饮用。此汁饮具有美白肌肤、清除体内毒素的功效。
木瓜橘子汁
木瓜1个,橘子130克,柠檬50克。制作方法:先将木瓜削皮去子,洗净切碎,捣烂取汁备用;再将橘子和柠檬切开,挤出汁液与木瓜汁混合,搅匀即成。此汁饮具有美白肌肤、延缓衰老之功效。
木瓜生姜汁
木瓜2个,1厘米生姜根。制作方法:将木瓜去皮、洗净去子,将生姜擦洗干净,榨汁后立即饮用。此汁饮具有瘦身、丰胸、养颜、延缓衰老的功效。
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