长青春痘吃什么好   　　痘痘长在面部的不同部位，说明不同的脏器出现了问题，通过食疗的方法可以有效进行改善。那么，长青春痘吃什么好呢？下面是佛山南海伊丽莎白美容学校小编为您整理的面部各部位长青春痘的食疗 方法，让我们一起来看看吧。   　　1.部位:额头——肝   　　如果你的额头总有痘痘不断冒出来，也许是你的肝脏积累的过多的毒素，长期熬夜使肝脏不能在正常时间(夜里 11点~凌晨1点)进行排毒，毒素自然会越积越多。   　　额头长青春痘吃什么好？额头长青春痘宜吃:肝脏是重要的解毒器官，各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后，变成无毒或低毒物质。我们在日常饮食中可以多食用胡萝卜、葡萄、无花果等来帮助肝 脏排毒。另外尽量在夜里11点之前就寝，以确保肝脏正常排毒。   　　2.部位:太阳穴——胆囊   　　如果太阳穴周围长痘痘，也许是你的胆汁分泌不足.因为吃了过量的油脂而让胆囊负担加重。   　　太阳穴长青春痘吃什么好？太阳穴长青春痘宜吃:胆囊无力排解过多的油脂，那就用食物帮助吸油。每天一杯苦瓜汁是快捷的去油腻方法。或者食用其他 瓜类.佛山伊丽莎白美容学校小编举例：比 如黄瓜、冬瓜，这些都有很好地吸收油脂的作用。   　　3.部位:鼻翼——胃   　　鼻子周围通常是成人痘的重灾区，因为这里的皮肤本身就容易出油且毛孔较大。当鼻子上长痘的时候，很可能是胃火过大，消化系统出现了问题。   　　鼻翼长青春痘吃什么好？鼻翼长青春痘宜吃:胃火旺要饮食节制，过冷或过热的东西少吃.甜腻的食物少吃。饮食上应增加黄绿色蔬菜与时令水果，鲜萝卜汁、绿豆粥、西瓜都有降胃火的作用。西蓝 花、生菜、筱麦菜、西红柿、批杷等都是利于消化的食物。   　　4.部位:左脸颊——血液   　　左脸颊长痘说明你的血液排毒能力降低，有可能是肝脏出现了问题或是造血机能下降了，需要进行排毒养颜了。   　　左脸颊长青春痘吃什么好？左脸颊长青春痘宜吃:具有凉血作用的凉性蔬菜和水果类食品，佛山伊丽莎白美容学校小编举例：如香蕉、梨子、柿饼、莲子、绿豆、丝瓜、全麦等，清肺凉血的同时使体 内血液呈弱碱性。   　　5.部位:右脸颊——肺   　　很多人在感冒时右脸都会长痘，这是因为肺部感染了炎症造成的，如果你肺火上升、喉咙干燥、痰多咳嗽，留意一下右脸颊，这边的痘都是由于肺出现问题产生的。   　　右脸颊长青春痘吃什么好？右脸颊长青春痘宜吃:梨是非常好的清肺热的食物，此外，胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜等也具有生津止渴、清肺利咽的功效。   　　6.部位:下巴——生殖系统   　　下巴上生了痘痘多数是因为生殖系统产生了问题。比如月经不调、卵巢囊肿、痛经等。 　　下巴长青春痘吃什么好？下巴长青春痘宜吃:服用一些可以驱寒除湿的食物，佛山伊丽莎白美容学校小编举例：如生姜、栗子等，或者补气生血的食物，佛山伊丽莎白美容学校小编举例：如海参、大枣、黑豆、枸杞等。平时多食用大 豆制品，如豆腐、豆浆等，都有益于女性的生殖系统健康。   　　7.部位:唇周——肠   　　便秘或者肠热，吃了太多的辛辣、油炸食物是嘴唇周围长痘的原因，当然如果使用含氟过多的牙膏也会刺激长痘。   　　唇周长青春痘吃什么好？唇周长青春痘吃宜吃:全麦面包、粗粮、大豆、甘薯、笋等含有粗纤维的食物，可以促进肠胃蠕动，加快代谢，帮助肠排毒。   　　以上是佛山南海伊丽莎白美容学校小编为您整理的关于长青春痘吃什么好的全部内容。