北京石景山排名盆底肌修复培训推荐，在这里要讲的是北京产后康复培训 。我们来一步步剖析一下，产后康复门诊可以看到啥，如何选择产后康复培训，子宫的修复 。

1.产后康复门诊可以看到啥

很多产妇做完月子之后，为了自己的身体健康着想就会去产后康复门诊去复查一下。主要是分为三种情况，*就是产后异常情况去门诊就诊；第二就是一般产后42天之后，就会去产后康复门诊做42天检查；*就是产后康复指导，了解后可以宝妈可以回家后自己在家做。

2.如何选择产后康复培训

如何选择产后康复培训？我们选择产后康复，*就是要看培训机构的资质怎么样？*是直接去培训机构看下教学环境和师资队伍，然后详细了解下课程所包括的内容，还有就是培训的费用。另外一定要问清楚所办法的资格证书是哪里颁发的，对就业是都有帮助。

3.子宫的修复

对于子宫的修复，顺产和剖腹产是不一样。 剖腹产需要用力按摩，相对来说顺产没那么复杂。 有些宝妈说剖腹产后按摩比生孩子还痛苦。 除了按摩，就是多翻身，适当运动，促进恶露排出。不管是顺产还剖腹产，子宫修复都是非常重要的。

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