成都街舞培训-街舞的起源

街舞( Street Dance或Street dancing )诞生于二十世纪六十年代末,是美国黑人城市贫民的舞蹈,到了七十年代它被归纳为嘻哈文化( Hip-Hop Culture )的一部分,具有较强的表演性,参与性和竞争性。1992年初期,出现了-种"原地性的HIP-HOP", 它没有那些大幅度的动作和脚步移动,更没有霹雳舞中那些在地上类似体操的动作。它的独有风格在于注重身体的协调性,重视身 体上半身的律动及增加了许多头部、手部的动作。我们在迈克杰克逊、玛丽亚凯利、后街男孩的MTV中都可看到这种新风格的舞蹈。

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一、

那么跳舞,除了多一项技能以外到底有什么好处呢?

1、跳舞能够更美丽

在街舞课中,往往我们会关注的是否跳的愉快和尽兴,动作是否奔放和洒脱,是否达到了彻底的心理放松,这也是都市上班族喜欢它的一个重要原因。通过街舞的运动就是要把生活压力尽情宣泄出来。

2、跳舞能够更纤细

3、街舞所具有的即兴、率真、轻松与激情活力的特征有助于身心的放松,这与街舞动感的节奏、尽兴的翻腾和宽松的着装有关。它没有特别固定的风格和模式,每个人跳出来的感觉都不一样,容易释放自己。首先在身体上,它所涉及的肢体动作夸张、爆发力强,在身体多部位动作的连贯组合的情境下,对小关节和小肌肉运动较多,可以增进平时一般不容易活动的肌肉部位的弹性,起到减肥效果;街舞对身体协调性、灵活度的提高也有一定帮助,可以使人的身体比例更趋合理。

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二、

1、学习街舞*好为孩子准备,宽松、舒适的衣服、方便跑、跳的运动鞋。不要让孩子穿着牛仔裤来练习舞蹈,跳舞前要做好充分的热身。将身体的各个关节、韧带、尤其是膝、踝关节要充分活动开,以免跳动时损伤。街舞是一种中低强度的有氧运动,孩子经常练习街舞,能增加全身的协调性,让身材比例更加标准,在孩子运动结束后,记得及时给孩子补充好水分和营养。

2、街舞提倡原创、自由发挥的精神,当孩子对街舞动作,有一定的熟练度后,孩子听见音乐时,需要先体会音乐中的感情,然后再结合音乐,用身体表达出听到音乐当下的感受,街舞与其他舞蹈不同的一点是:它有一定的竞技性,在与对手Battle斗舞时,能激发孩子的好胜心,通过与对手同台竞技,有比较,才有练舞的动力,也是帮助孩子坚持下去的好方式。