浙江余姚市排名营养师培训推荐，今天看到很多人在了解营养师培训 ，我也上网查了一下公共营养师不是营养配餐师，普通人有必要学习营养师，报考公共营养师好处，学习营养师终生受用，公共营养师教你提高免疫，营养师教你形成易瘦体质。

1.公共营养师不是营养配餐师

公共营养师和营养餐饮工程师之间有本质的区别配餐师并不是同一个职业。 营养配餐师只会根据食客的需求来配置实用的菜谱。 公共营养师涉及的专业是比较广的 除了编写相应的食谱外， 基础知识包括医学基础、营养基础和人口营养。 技能知识包括营养咨询与教育、膳食指导与评价食品营养评价等，学知识非常全面涵盖面很广。

2.普通人有必要学习营养师

我们要更新一个观念，营养不良是一种多器官、多系统功能不全综合征，它不单纯是一个体重下降的问题，不单纯是一个白蛋白减少的问题，它的表现或它的危害涉及身体、心理、社会、灵性及经济5个方面。营养不良对我们身体的危害，不仅仅是身体表现出来的各种疾病症状，甚至还会诱发心里障碍，心理障碍和营养不良是一对孪生的姐妹，心理应激是营养不良的重要发病因素，反过来营养不良又加重或导致应激

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3.报考公共营养师好处

通过学习营养基础知识，食谱准备食品安全医学基础、慢病指导等一系列与食物和营养问题，可以将我们学校到的专业知识点运营到我们的生活当中。 全家营养状况评估，日常膳食营养指导，孕妇以及幼儿还有老人等特殊人群膳食指导，预防各种常见病和慢性病，食品加工、烹饪与营养，阅读配料表与营养 标签

4.学习营养师终生受用

营养师通过研究食物中的营养成分与人体机能需求的关系，帮助各年龄段人群合理膳食，远离疾病延缓衰老。 通过三四级公共营养师资格证书，不仅可以从事这个行业，更重要的是我们可以照顾家人的身体，为他们提供更营养的搭配。

5.公共营养师教你提高免疫

免疫力低下的人经常会感到疲劳，感冒等小病不断，伤口容易感染、肠胃娇气且易受传染。平时在生活中我们要注意经常晒晒太阳，保持我们的心情愉悦轻松。多喝水，饮食方面注意合理调控，晚上要保证有一个良好的睡眠环境和睡眠时间，相信做到这些会有助于提高免疫力哦。

6.营养师教你形成易瘦体质

睡眠不足不仅会扰乱体内激素的分泌，降低瘦素，增加饥饿激素，让你对高热量的“垃圾食品”更加渴望。 如果晚上不睡觉，第二天你的基础代谢率会下降5%，你的基础代谢就会下降，导致热量消耗减少，体重也难以维持； 而睡眠不足也会让你的身体处于压力状态，更容易导致代谢综合征、心血管疾病和肥胖。

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