如果一个人口语好，我们就会觉得他英语很好。很多同学可能会问提高口语能力是要练，那么英语口语能力训练怎么训练呢?一起来了解下吧：  

英语口语能力训练  

【*步：把你的根基搭建起来】  

要记住，口语是输出!打算突破口语的时候，请问问自己的词汇，阅读，听力，是否已经有相对应的积累。没有词汇，意味着你能表达的内容将会大大受限;没有阅读，意味着你看得太少，自然不懂得表达;没有听力，人家说什么你都听不明白，口语怎么提高?

词汇和阅读，我已经在《如何迅速提高阅读能力》里提到过，这里不再说多。感兴趣的的同学可以回去看看。  

在这里说说听力。  

不知道什么时候，外面盛传一种听力提高方法——每天无意识地听N小时英文广播，就会变成听力巨牛的人。  

这种方法非常扯淡，要提高听力的关键在于“互动(精听)”，就是你必须回馈你所听到的东西，要去确认你是否听到，听对，听漏;无意识的学习是很浪费时间的，尤其是对于“没有多少时间的成年人”。泛听要有，但至少也要脑子不停地过一下到底人家讲什么了!我的泛听材料是一个哲学节目，叫做Philosophize This!很好玩的节目，比听新闻好玩多了。  

听力的方法应该是这样的。  

•选择文本。文本以你能看懂80%以上的，如果你什么都看不懂，那么就赶紧去补单词，补句子，补阅读。不建议去听那种每个词都不认识的文章，因为……那种训练根本达不到效果，你都忙着查词去了  

•*遍听，大概抓住全文的要义。听完以后，快速在脑子里过一遍文章结构。  

•仔细听，愿意做听写的可以做听写，不愿意做的把听不明白的地方抓出来，反复跟读。一定要做好笔记，把听不出来的东西反复听。  

•再听。直到听懂为止。  

•有人问，看中英字幕的美剧能不能提高听力?我想说的是……你为什么要这样自欺欺人……说真的，我认为对于刚开始练听力的人，应该踏踏实实从正经儿的文本开始。比如说《科学60秒》这种开始，它的文章很规范，语速较快，行文较短，是很好的学习材料。系统的学习，肯定是比胡乱看更有效的。  

其实，我也看美剧练习过听力，我把节目分成10分钟一段，先听3次无字幕的，标注出听不懂的地方;然后打开英文字幕，看自己哪里没有听懂，做好笔记，跟读几次;关掉字幕继续听N次，直到听懂为止。整个过程非常的无聊，如果不是该电视剧的真爱粉，真得干不下去。《汉尼拔》的好多台词我都能背出来……不是我热爱学外语，而是我太TMD爱汉尼拔……!如果你不能抵抗诱惑，不能忍受无聊，千万不要这样做，否则你就会沦为电视剧的奴隶!!!!PS.千万不能下中文字幕!我是认真的!

要提高听力，最重要的是每天听，大量听，并且精听。一个月精听个100篇《科学60秒》，连续数月，听力自然就上来了。千万不可三天钓鱼，两天晒网;对自己格外宽容也是要不得的。  

【第二步：口语，从正确说话开始】  

口音不是大事情，发错音才是大事情。就那中文来说“吃饭”，这个词北方人可能会更卷舌，南方人的舌头则可能是偏直的(所以听起来很温柔)，这个就是个人特色……但是，你不能把“吃饭”发成“滋饭”。错误的发音不仅会影响口语，还会影响听力、拼写。平日要多注意音标，多培养敏锐的听觉，很多人常年发错音，是因为根本听不出区别，这个是最要命的。  

【第三步：学习说没有语法错误的句子】  

某些童鞋学习口语的时候，完全是靠背诵的。比如说，他们打算去机场，就背下一堆“Where can I get my baggage?”“Do you haveanything to declare”之类的句子，但是，你让他独立说个句子出来，不是语法有错，就是别人根本听不明白。  

语法重要吗?我认为是重要的。语法真得很美，很有趣。你和老外说“She dog”，对方也能知道你真实的意思是“Her dog”，但是这个就好奇怪了……我们学习的时候不能抱着“对方能听懂”就好了，而是要严格要求自己，这样才能进步。  

刚开始练习口语的时候，不要光顾着去学炫酷的俚语，或者随意省略句子里的元素，否则就是走路还没有学会，就想着跑了……  

你首先要对句子结构有基本的认识，主谓宾千万不能忘记，并且要熟练地掌握多种表达形式，例如说比较级，各种时态(一定要把时态学好!)，as，从句等等，都要熟练地运用。  

不仔细研究句子，永远说出来的话都是“I have a dog. It is cute. It is big”，永远只有一个句式。句子在英语学习里真得很重要，要能读、听长难句，也要能说、写出漂亮精良的句子。  

多做造句练习，是肯定有帮助的。如果你现在觉得“说”会反应不过来，不如先从写开始;一边写，一边思考怎么表达最为恰当，渐渐地，你就发现自己能说出完整、精准贴切的句子了。  

【第四步：去练习一些有难度的话题】  

说个心得，我以前学习托福听力的时候，刚开始，conversation听得云里雾里的……后来，我果断从比较难的lecture和科学60秒开始，结果，听了一段时间，再回头看，发现conversation变得简单了。总而言之，反正都是要搞定的!不如从难的地方开始!一定要去挑战高于自己难度的东西，而不是和自己水平平行的东西。  

平时练习口语的时候，哪怕是找了老师，也不要总是去聊最简单的话题。什么天气啊，吃什么，你家猫叫什么名字啊，我家狗叫Tobby啊……之类的!

去聊一些正经的话题。你今天读了一本书，就可以尝试复述这本书的内容;看完《星际穿越》，可以用英文简单讲讲剧情;然后再查查资料，在自己的基础上改变表达方式;平时读完国外的杂志和报道，也可以说一段自己的意见……  

练习的时候，要多注意逻辑，保持脑子清晰，千万不要陷入无意识的状态~!要尽量多去使用新句型，新单词~!久而久之，就会说得越说越好!当你能讨论更为复杂的议题，你还有必然担心简单的生活用语吗?再强调下，俚语、当地表达这种东西就像是“醉了”“惊呆了”是一样的，到当地混一段时间就会了;我认为先学会规范、正确的表达，才是最为要紧的。  

其次，我推荐大家可以跟着托福口语来学，它的考试其实设计得蛮科学的，口语这个项目里涉及到听，读，说;按照上面的话题来练习，可以省去选择口语材料的烦恼。  

一个人怎么练习英语口语  

*步：大量背诵原汁原味的单句、对话、生活习语。  

第二步：把每天背诵过的素材反复消化，借助想像力，身临其境把它们表演出来。  

第三步：写日记。这个习惯看上去练习的是写作，其实它更是练习口语的妙法。当你动笔的同时，你的大脑正在激烈地做着英文体操。用英文进行思维是高级的口语训练方法。  

第四步：大量阅读报刊、杂志及各种故事、杂文，之后将它们复述出来。(超级提示：是"复述"而非"背诵"。)同一篇文章的复述工作应该反复滚动。  

第五步：一年左右逐渐过渡到用英文进行日常的思维活动。每当遇到不会的词、句就记录在本子上，集中解决，并定时更新、复习最理想的练习口语的方法是有个说英语的外国人天天在你身边陪你说英语，但这个条件一般谁也不具备，那么怎么来练习口语呢，有一个好办法非常可行，就是自己和自己说练习英语口语(当然后期还要找一些外国人进行语言交流体验)，请相信自己和自己练习口语这一办法很管用，有一个方法，叫“反述式口语练习法”，推荐给你：想学习更多英语知识，请关注口袋英语aikoudaiyy  

拿出一篇英语文章来先看懂，反复看几遍，争取记住里面的内容(注意千万别背)，然后把文章翻扣在桌上，对着墙用自己的英语将刚才读过的文章反说出来(注意是述说，不是背诵)，一开始根本记不住，就打开文章再看一遍，然后再翻扣过来用英语述说，遇到卡壳的地方就翻过文章再看一看，看看人家原文怎么说，再翻扣过去述说……直到把整个文章说完，反复练习多遍后，不仅可以流利地述说这篇文章，还可以改换说法，用各种各样的方法述说，如先说开头后说结尾、先说中间后说两头，长话短说、短话长说……  

不用多，只需几篇文章，就可以练出流利的英语口语，而且保证地道正确，比外国人说的还标准，因为所有的句子和表达方法都来自书上，还能有错?这样练习口语，进步飞速。比和外国人面对面说英语进步还快，因为面对面听不懂还不好意思问人家，现在是自己说了算，有任何不懂的地方马上可以查字典，查一个小时也没人管你。想学医学的口语就拿医学文章来反述，想学军事的口语就用军事文章来反述，想说什么就说什么，直到学会。用“反述式口语练习法”学习英语口语，*生几个月就可以讲一口流利的英语，信不信由你，请试试吧。  

需要注意的是，一开始一定要从简单的文章开始反述，千万别以为自己水平很高，急着先拿复杂的高级文章来反述。不管你的阅读水平有多高，在口语上一定要谦虚地把自己当成刚学说话的小婴儿，要甘心从头开始学习，要从*个台阶开始迈起，不要以为一步跨上3个台阶才算进步快，我反复讲过，英语不难学，一共也就十个台阶，一个台阶一个台阶地上本来很容易，可大多数人心急，偏要一步迈上第十个台阶，结果把本来很简单的一件事搞得十分艰难。  

那么什么样的文章是你应该“反述”的*篇文章呢，就是那种一看就懂，但看完了用英语却怎么也说不出来的最简单的文章，就从这篇文章开始吧!  

如何提高英语口语表达能力  

1，通过英语演讲来练习  

在*期间，由于课程需要做了无数的演讲， 再到多伦多上班不厌其烦地被老板们虐，给老板们做presentation，总结出演讲是你提高口语的*练习方法， 没有之一。因为演讲大都是在高压下进行，即便是已经组织好的语言在这种环境下也容易散架，所以高压下记住的东西基本上是忘不了的。你可以仔细想一下，是不是曾经的一个面对很多人的演讲(无论年代多么久远)你至今都记忆犹新。 通过英语演讲来练习，小到可以真正练出高水平的口语，不仅局限在平时交流打招呼社交，对面试，开会等正式场合都很有用，大到对你个人领导力，感召力的提升。对你来说没有小伙伴练习，没有外教对话，没有机会演讲。。。这一切都没关系，你或许只需要好的演讲材料，再加上一面镜子，就可以让口语高歌猛进。  

英语演讲是一种非常好的学习材料，而且这种材料非常易得。每年铺天盖地的各种名人演讲都和脚本一起遍布互联网，同时TED这个网站每天都孜孜不倦的更新充满了高质内容的英文演讲配多语言字幕，这些都在互联网时代下变得唾手可得。  

如何进行呢?  

演讲的材料水平难度不一，一开始尽量避免那些高难度，知识性强，科普类的材料。 侧重那些知识含量相对不深，但是很有现场感召力的演讲。 这些演讲的主角大都是名人。比如那些总统竞选胜利后的演讲，各大公司CEO到美国高校开学或毕业典礼的演讲。这些演讲都具有很强大的感召力。而演讲材料，也唾手可得。  

选择你喜欢的或者容易上手的，背诵之后，就可以对着镜子反复练习了。 通过镜子里的自己，观察你的手势，神态，口齿是否清楚等等。重要的是你模拟演讲人的语调，语气。注意他们什么时候快，什么时候慢，什么时候高亢，什么时候低沉，什么时候急速，什么时候沉默。 一开始先不要盲目加入自己的风格，努力copy演讲人的风格也不失一种好办法。 你会发现，经常这样的练习，会突然增强你讲英语的信心，假以时日绝对可以让甩那些不跟你一起练习的小伙伴们好几条街，绝对也可以让外教对你刮目相看。 等到驾轻就熟那一天，你就可以自己任意发挥演讲，自己写脚本拥有自己的风格。  

练习名人的演讲还有一个好处，那就是很容易获得英语上的信心。试想一下，把你自己假设成那个人，面对台下成千上万的观众，滔滔不绝，旁征博引，引古证今。你还担心自己的英语提高不了吗?

难度稍微大一点的就可以试着练习TED的演讲， TED演讲相对知识性强，思维先进，词汇量也大很多，所以对你英语单词量提高，思维进步的作用是巨大的。  

TED演讲的网站“TED Talks | TED.com” 任意选择一个话题，打开网站里的Interactive transcript 就可以看到脚本了，为你以后理解背诵提供了很好地素材。  

2， 降低你的语速  

好多人一直有一个误区，就是你讲的越快，就代表你说的越流利。 包括自己在内，曾经一度把快和流利混淆，直到有一天我做一个presentation, 讲的不慢，信心饱满地在规定时间之内把想说的全讲了出来。但是后来台下有人抱怨，有些地方讲的太快人家根本没时间反映。不管你观点多新颖，立场多深刻，你连让别人听懂的最基本目的都没达到，那么你的presentation就是失败的。  

之后我从对着电脑练习变成了对着镜子练习，把原来2分钟可以讲完的尽*努力4分钟讲完。 把你的演讲稿，课本或者读的小说一部分摘抄出来，背诵之后，用比正常速度慢一倍的速度对着镜子讲，这样不仅考验你记忆的情况，而且还给你充足的时间去考虑句子与句子之间衔接，充分感受上下午的语气。所以找不到人没关系，让镜子给你当考官，从降低语速开始。  

只要你吐字清楚明白，没人会因为你讲的慢而抱怨。相反的，讲的太快，你的听众可能就要很吃力了。 去看看那些著名演讲，大都语速非常平缓偏慢，偶尔的快速也是为了把气氛带到高潮，但是你总不能一直高潮吧。  

很幸运的是我在*的时候就已经有人给我提了这个意见，及时得到修正。等到正式工作，给老板们做presentation的时候，就不会讲的那么着急。 前几次略有紧张，但是后面越来越好，涉及到金融方面的专业知识，我还是很有信心的，丰富的知识，不惧怕别人提问问题让我非常自信地去发挥。你如果好好准备一份材料，把内容烂熟于心，相信你肯定也会有同样的效果。  

3， 对话的时候留充分思考的时间。  

如果你可以找到机会跟别人对话， 切记为了显示英语的流利一上来就滔滔不绝。这种情况下说出来的话大都是不经过大脑的，或许你讲的人家可以听得懂，但绝对不利于你长期口语提高，久而久之你会越来越讲究一些错误从而不思进取。  

所以讲之前，速度放慢，好好听明白别人讲话的重点，然后逐渐去应答。 或者你可以在回答之前加一些前缀用于你来思考， 比如说：  

Why is there so much violence on TV? That’s a good question. Let me think for a moment, I haven’t really thought about it before. Well, I suppose…  

4， 不断增加你的词汇量  

这个是永远逃不过去的, 我在之前有专门回答过关于如何提高词汇量的帖子，在这里就不重复地讲了。  

在这里我要强调的是演讲过程中提高词汇量。当你遇到生词的时候，查字典，反复读，这样结合上下语境和演讲气氛你会记得越来越牢固。这招对我可谓是屡试不爽。  

5，创造英语环境，讨论有争议性的话题  

当你做了以上四点之后，对自己的英文水平很有信心的时候，可以跟别人讨论下有争议性的话题。鉴于你的小伙伴们不怎么给力，所以不要一直找他们，可以一个月找一次去辩论。或者直接找外教老师去辩论。 因为辩论的情况下，你要充分表达自己的观点反驳对方，所以他会逼着你发挥出你的*英文表达水平。 辩论的话题可以很广泛，也没必要选那种很难的话题。但是你的搭档一定是你的对立面，这样效果更加突出。  

讨论不一定局限于跟人沟通，直接在微信里跟别人用英文聊天也是不错的办法，但是所有聊天的人必须遵守只讲英语的规则，不会的可以直接打汉语拼音。 我建立了一个英语角的群，每天都发各种有意思的话题供大家讨论，说好说坏无所谓，关键是提供了一个纯英语的环境。 为大家提供这样的帮助，内心也是觉得有些小自豪。  

如果有条件的话，*是跟native speaker多说多练,人都会下意识模仿对方的语音语调，与其自己琢磨不如直接跟外教学效果来的好。  

提高你英语口语的方法  

1.用录音设备以英语表达形式记录自己的声音(Record yourself)  

当我们一个人在家里的时候，感到寂寞无聊、或者开心愉快地时候，我们可以开启手机录音或者其他录音设备，用英语来表达我们的心情并记录下来。也可以找一篇英文文章读一读。  

录制好后，反复的听一听，找找有没有特别变扭的地方或者有问题的地方，找到之后，细挖改正!  

(注：一定要大胆说和记录，不要觉得尴尬和害羞，反正一个人在家~)  

2. 大声朗读(Read aloud)  

每天抽出15-20分钟的时间，选择自己感兴趣的英语文章，大声朗读出来。  

这样逐渐的我们会发现，我们的语感能越来越好以及可以读很长的句子。  

可以选择情景对话来进行朗读，因为里面语言通常是更真实、更简单一点，并且常用贴近生活。  

3. 听英语广播、新闻(listen to radio and news)  

收听英语广播、新闻 ，不但能锻炼我们的听力，丰富我们的知识面以及对国外*资讯的了解，还可以提升我们的语感，借鉴他们的语速。