关于成都恺酷街舞

成都KIDOPE恺酷街舞创立于2016年,隶属于四川天创英拾文化传播有限公司。公司秉承将"阳光自信、知孝感恩"的教育理。念带给每一位学员,让每位学员都能在恺酷街舞快乐健康成长!

KIDOPE恺酷街舞具有完善的教学体系,专业打造0基础教学体系,帮助每一位孩子都能感受到街舞文化的魅力与活动。同时KIDOPE恺酷街舞与SDT娱乐联盟、UDC星艺联盟等国内***明星娱乐公司合作打造高端造星计划,为拥有明星之梦的学员提供优质的平台及教学。恺酷街舞同时担任*体育总局CSDA大众街舞考级四川省分委,帮助街舞文化更好的推动。

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一、

1、学习街舞*好为孩子准备,宽松、舒适的衣服、方便跑、跳的运动鞋。不要让孩子穿着牛仔裤来练习舞蹈,跳舞前要做好充分的热身。将身体的各个关节、韧带、尤其是膝、踝关节要充分活动开,以免跳动时损伤。街舞是一种中低强度的有氧运动,孩子经常练习街舞,能增加全身的协调性,让身材比例更加标准,在孩子运动结束后,记得及时给孩子补充好水分和营养。

2、街舞提倡原创、自由发挥的精神,当孩子对街舞动作,有一定的熟练度后,孩子听见音乐时,需要先体会音乐中的感情,然后再结合音乐,用身体表达出听到音乐当下的感受,街舞与其他舞蹈不同的一点是:它有一定的竞技性,在与对手Battle斗舞时,能激发孩子的好胜心,通过与对手同台竞技,有比较,才有练舞的动力,也是帮助孩子坚持下去的好方式。

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二、

开肩的方法

1、方法一:找一个窗台.背对着窗户.两只手放在窗台上.距离要比肩宽,之后往下蹲.记得要小心.慢慢的往下蹲.避免受伤.过段时间手和手之间的距离就可以缩短。下蹲的时间记得下半身往前.头往后收.腰也要往前

2、方法二:站在门中间.把两只手放在门两边.记得是背对着.之后把两只手抬到与肩同样的高度.身子像走路一样往前去.利用门与肩之间的宽度比例来压的.建议询问本人之后在使用此方法.不然受伤后果自负

3、方法三:也就是俗称的背肩.这个方法是需要两个人来完成的.要开肩的那个人把两只手举起来合在一起伸直.另外一个人用两只手抓住他的肘那个地方.用背部那里砥住用开肩的那个人的背之后往下拉.要轻轻的.建议不要动.开始的时候背起来就可以有开肩的效果了.建议询问本人之后在用此方法。