要提升说话技巧的可以看下人际交往方式有哪些。
1.人际交往中有哪三大认知偏差？
1.首因效应 首因即*的印象。首因效应是指初次对人的知觉所形成的印像往往最鲜明最牢固，对以后的人际知觉及人际交往产生深刻的影响。首因效应产生的根源在于人类知觉的恒长性。知觉恒长性保证了人对事物相对稳定的认识，避免对于同一事物的多次反复认识，决定了人们可以根据已有的知识和经验去认识层出不穷的新事物，但同时也导致了认识上的偏差。在人际交往中，首因效应也往往带有片面性、表面性。首因效应在*人际交往中比较普遍。有些*生往往仅凭*印象就轻易地对别人判断下结论。*印象好什么都好，*印象差，就不屑于交往。这种先入为主的认知方式容易使人陷入人际交往的误区，是应当避免的。所以*生在人际交往中如能坚持事必躬亲，注重调查研究，多了解、多观察、多留心，就不会产生“一叶障目”而“不见泰山”。 2.近因效应 近因即*的印象。近因效应是指*印象对以后的认知具有强烈的影响，这就是心理学上所说的“后摄”作用。人们在相识、交往过程中，*印象固然很重要，而*的最近的印象也很重要。一般来说，在对陌生人的认知过程中，首因效应比较明显;在对熟人或对久违的人的认知中，近因效应所起的作用则更为明显，近因效应在*生的人际交往也是普遍存在的。*生在人际交往中应注意克服近因效应带来的认知偏差，要用动态的、历史的、发展的眼光看待他人，看待人际关系。 3.晕轮效应 晕轮效应也称光环效应，是指在人际认知中，人们常常把对方所具有的某个特性泛化到其他一系列尚不知道的特征上，也就是从已知的特征推及未知的特征，从局部信息而形成一个完整的印象。人们常说“情人眼里出西施”、“爱屋及乌”，这就是一种光环效应。受光环影响的*生在人际交往中容易犯一点带面的毛病。因此必须加以克服，力求全面的看待别人。 4.投射效应 投射效应是指在人际交往中，认知者形成对别人的印象时总是假设他人与自己有相同的倾向、特征，亦即“由已推人”。投射效应实质上就在于从主观出发简单地去认知他人，自我与非我不分、认知的主体与客体不分、认知的主体与认知的对象不分，其结果导致认知的主观性、任意性。因此，在认知过程中应注意客观性，力求从客观实际出发，深入考察、摒弃主观臆断、妄想猜测，尽量减少人际交往中的误会和矛盾。 5.定式效应 定式效应是指在人们头脑中存在某些固定化认知，影响着对人的认知和评价。定式效应有两方面的作用。积极作用使认知他人的过程简化，有利于对被认知的人和事物做出概括性反映，它给予人的是经验。但定式效应在人际交往中的消极影响也显而易见，使人在认知过程中产生有害的偏见、成见，甚至错觉，给人际交往带来负面的影响。因此，*生认知他人时要力求具体、深刻，切不可想当然，乱画像，乱对号。
2.人际交往模式有哪些
什么是人际交往？从社会心理学角度来说，人际交往的含义大致可以分为两种模式：从动态的角度来说，人际交往是指社会生活中人与其他人的信息交流以及物品交换的过程。从静态的角度来说，人际交往是指人在社会生活中与他人建立关系的过程。而人际交往模式顾名思义就是在此过程中个体独有的、特定的一种和交人际往行为相关的方式。虽然说成百上千的人有成百上千种人际交往模式，但是各种模式也有相通之处，将其归纳而言大概有四种最简洁的人际交往模式。以礼待人，勿以貌取人在人际交往中，下意识的动作和行为都会给对方不一样的感受，礼貌是良好人际交往的必要条件。相比于公众场合大声说话和随地吐痰的人，人们更倾向于和谦和有礼的人相处。礼貌的交往模式中也需要我们不能以貌取人，以貌取人也类似于心理学中的“*印象”。人们很多时候判定与自己进行交往活动的人都是根据*眼来决定的，我认为他看起来如何如何，便判定此人便适合或者适合与我继续交流。但是很多时候人不可貌相，须得做出更加全面的了解才能进行判断，而不是一眼定生死。适度表达，也学会倾听心理学上有个词叫“自我暴露”，它是指人们向其他人真诚的坦率的展现自己真实的信息。在人际交往中，适度的自我暴露，也就是表达自己的观点和想法会在一定程度上对你和别人的交流交往活动起到助推作用。但也不能一直表达自己，让别人没有表达自己的机会，适度的表达也很重要，这就需要平衡表达与倾听的关系。
3.影响*生人际交往的因素有哪些？
影响*生人际交往的认知因素有哪些偏见效应一、内在因素 1．认知因素 认知因素，首先是对自己的认知，对自己的自我评价与人际交往中的自我表现；其次是对他人的认知。交往的过程是双方彼此满足需要的过程，如果只考虑自己的满足而忽视对方的需要，就会引起交往障碍。 2．情绪因素 在人际交往中的情绪表现应是适时适度的，应当与引起情绪的原因及情境相称，并随客观情况的变化而变化。情绪反应过分强烈，不分场合和对象，恣意纵情会给人轻浮不实的感觉；若情绪变化激烈则会让人觉得过于感情用事，做事不用脑，草率；情绪反应过于冷漠，对喜怒哀乐之事无动于衷，则会被认为麻木、冷酷、无情。这些不良的情绪反应都影响着人际交往。 3．心里因素 人际交往中，心里因素有着至关重要的作用。不良的心里特征容易给人以不良评价、不愉快的感受乃至一种危险感，因而会影响人际交往。下面是较常见的一些不良心里因素及其对交往的影响。 ① 为人虚伪。做人假假惺惺，什么事情都很做作，想故意表现自己，给人一种不真实的感觉。与这种人交往，会让人们感觉没有安全感。 ② 自私自利。这种人只关心自己的需要，不关心他人，不会为他人考虑。人们在与这种人的交往时会经常感觉到精神上、物质上受损，内心感觉不到平衡。 ③ 不尊重人。要面子，自尊心强，为了顾及自己的利益，不顾及他人颜面，言语上故意诋毁他人，行动上故意伤害他人。与这种人交往，易被挫伤自尊心。 ④ 嫉恶如仇。这种人有一点点小事都会怀恨在心，并找机会伺机报复，为求达到内心的平衡。与这种人交往，使人常担心稍有不慎，就会遭到报复，感到心理紧张。 ⑤ 嫉妒心强。对于名誉，金钱，地位比自己好的人就心怀怨恨，对比自己强的人都有一种敌视的态度。与这种人交往，易使人感到自己被排挤、被剥夺，从而感到不安全。 ⑥ 猜疑心重。每天疑神疑鬼，经常怀疑他人，对任何事都不信任。这种人常令人在交往中感到冤枉委屈，难以从内心接近。 ⑦ 苛求于人。对别人要求很高，想要十全十美的朋友，对别人的缺点总是挑剔。这种人易使人感到紧张和压抑，并易使自尊心受挫。 ⑧ 过分自卑。过于羞怯，对任何事情都没有信心，害怕，恐惧，紧张，导致人际交往中得不到锻炼。这种人常被感觉为无能，与此种人交往使人感到负担、沉闷。 ⑨ 骄傲自满。自高自大，认为别人都没有自己强，自己是最厉害的，不把别人放在眼里，经常使人感到威胁或难以信任。 ⑩ 孤独固执。内心孤独，不想与别人交往，自暴自弃，偏执己见，看破红尘，不听取别人的见解，自我防御心理太强，相互间难以影响，使人感到交往无效或交往很累。这些性格缺陷，通常会导致人际交往失败，但是只要我们用心去面对，克服性格缺陷，善对他人，就一定会交往成功。 4．能力因素 人际交往能力的欠缺是另一影响人际交往的原因，而对有些*生来说，则是主要原因。这些同学想关心他人，但不知从何做起；想赞美他人．可不知道怎么开口或词不达意：交友的愿望强烈，然而总感到没有机会；想调解他人的矛盾，没想到好心办了坏事；交往中想表现自己却出尽洋相；内心想表示温柔，言语则是硬梆梆的。这种人就是锻炼的太少，但是只要经常与人接触，就会掌握交往技巧。二、外在因素 1．他人因素 交往过程中，自己想要与他人交往，却遭到了他人的拒绝，也是交往不成功的因素之一。 2．家庭因素 不同的家庭结构，导致*生得到的爱不一样，对家庭的依赖程度，对人的信任度和与父母的感情程度也不同；父母的受教育程度，家庭的熏陶，父母家人对子女教育的态度与精力投入，这些也影响着*生与他人的人际交往。 3．社会因素 社会经济发展水平，人们的生活方式及价值观念，社会风气、道德风尚等都直接或间接的影响着人们的人际交往。一般来说，社会经济文化繁荣，人民生活富足，社会风气好，人际关系就密切；相反，如果社会动荡，人心不稳，金钱至上，道德沦丧，你争我夺，则人际关系恶化。然而现在这个社会，社会稳定与动荡并存，*文化与外国文化吸收并蓄，再加上文化冲突，导致*生在社会文化中踌躇迷离，迷失自己的方向也是导致*生人际交往的另一重要因素。
4.自己的人际交往方式有哪些需要改建的地方?如何改进?
1.看看你身边的人对你的态度。一般喜欢你的人是哪种类型，不喜欢你的是哪种类型。2。问问你的好朋友，你性格的缺点在哪里。3。交不同圈子的人，看他们对你的印象是否有不同。如果有，那么也许不是你的问题，是你圈子的人不够善良，明智。4。看一些立志的，关于人际的书。5。实践。把跟身边的人交往当作实践，注意他们反应。
人际交往中有哪三大认知偏差？，人际交往模式有哪些，影响*生人际交往的因素有哪些？，自己的人际交往方式有哪些需要改建的地方?如何改进??? ，通过以上的讲解希望对你有所帮助！