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儿童篮球怎么抢球,打篮球怎么抢球?我跳高不好,太矮了,食欲很好,长跑很好,身高怎么不长,怎么抢球

日期:2022-06-06 14:40:50     浏览:531    来源:动因体育教育
核心提示:孩子爱运动家长可以给孩子选个篮球训练营,那么儿童篮球怎么抢球,通过本文家长也可以了解下打篮球怎么抢球?我跳高不好,太矮了,食欲很好,长跑很好,身高怎么不长,怎么抢球??1.打篮球怎么抢球?我跳高不好,太矮

孩子爱运动家长可以给孩子选个篮球训练营,那么儿童篮球怎么抢球,通过本文家长也可以了解下打篮球怎么抢球?我跳高不好,太矮了,食欲很好,长跑很好,身高怎么不长,怎么抢球??

1.打篮球怎么抢球?我跳高不好,太矮了,食欲很好,长跑很好,身高怎么不长,怎么抢球

力量不是问题,你才*而已,可以经常在家里做做俯卧撑或是仰卧起坐,有条件的弄几个哑铃练练,要是可以的话也可以去健身房之类的地方(不过,鉴于你还是*的小朋友,你还是只做前几项就好了),对于你说的跳投的问题,跳投最重要的是对腹肌的要求,因为在空中的停留是要通过腹肌的力量才能实现的,当然了,前提也是你要有足够的弹跳,建议你*可以多做做蹲起,或是跑步,至于投篮命中率的话,除了要有一个标准的手型之外,还要勤加练习才可以,如果你觉得标准手型你不适应的话,你就先不用在乎这个,只要你上场打球的时候想办法把球能投进去就行了,手型这种东西,并不是特别的重要,就像凯文 马丁一样,人家手型不咋的,但是就是准,所以说找一个自己习惯的手型就好

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