杭州西湖区排名产后康复培训推荐，好多关于杭州产后康复师培训这方面的内容，每天都在电视里面有报道，是不是真的那么好？通过产后康复凯格尔运动，做产后康复去哪里做，什么情况下应该做产后康复，产后康复行业前景，产后康复哪里做比较好，产后康复的实用性，产后康复做一次多少钱，产后18个月，修复还有用吗来看下。

1.产后康复凯格尔运动

凯格尔运动是产后妈妈必须要做的运动，因为涉及的康复项目很多。所以如果你想量成为一名优秀的产后康复师，看格尔运动一定要熟练并且熟悉到每一个细节，每一个运动是修复哪一个肌肉组织的也需要了解清楚，这样在跟产后妈妈沟通的时候说服力会更强哦。

2.做产后康复去哪里做

目前产后修复，主要有机械恢复和运动恢复。机械恢复主要靠治疗仪器针对不同部位做治疗，如果选择这项，建议去正规三甲医院做，收费较高。运动修复主要是靠一些运动来做修复，这是一个需要坚持的工作，效果不会立竿见影，需要长期锻炼，而且要注意动作规范，但是从长远来看是有益于身心健康的活动。（本人很推荐）

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3.什么情况下应该做产后康复

如果42天里，自我身体修复的速度不是很良好，又有身体疼痛，对于良好的体态体资也没有什么概念，那么可能会出现身体上的问题，并且不知道如果矫正或者调整。那么就要借住专业人士对身体整体的情况做一个整体的评估，再针对评估的问题做针对性的康复，方法包括手法的放松和关节紊乱的纠正，配合正确的训练达到一个健康的状态。一定要找对身体结构有基础的医生或者康复老师。

4.产后康复行业前景

对于我们从业人士来说这是一个现代服务业的一个蓝海市场 ，属于现代服务业的细分产业，投入小收益高风险低、对于一个养生行业来说是可扩展性项目，增加额外收入！目前，我们国内每年都有接近1800万的新生儿降生，从这个人数比例上来看这个产后康复行业的需求会越来越高。

5.产后康复哪里做比较好

看你的需求，可以选择去医院也可以选择去正规的康复中心，做盆底肌腹直肌修复，或者在配合去医院的康复疗程，主动+被动效果会更好。不方便去医院的话自己买个康复仪在家做，不过那种比较难需要自律性。康复中心的话，而且会给你推荐一步步的套餐，让你交钱做这个做那个的，所以一定要找好自己的需求，被销售有的时候确实不是很好。

6.产后康复的实用性

在产后康复师这个行业还没有出现在前，很多新妈妈对于产后康复是没有概念的，而且听老一辈说要在家做月子躺够一两个月还不能出门，不能洗澡、不能洗头，现在都是科学坐月子，新妈妈也需要适量活动，产后康复因为女性的卵巢健康直接关系到女性的衰老情况。还能够清除身体残留的一些毒素，恢复女性正常的新陈代谢。

7.产后康复做一次多少钱

每个新妈妈的需求不一样，做产后康复的项目不一样，价钱也不一样，产后恢复的具体费用，还有很多地区不一样，收费标准也不一样，像一线城市，收费就会较高，产后康复还是根据所选择的产后恢复项目来决定的。主要包括盆底肌康复，骨盆修复，子宫复原等综合，如果这所有的项目都选择的话，费用大概需要1万到2万元左右。如果只是选择其中的一项，费用大概在3千到5千元左右。

8.产后18个月，修复还有用吗

如果腹直肌分离严重，感觉可能有相关症状，不管产后几个月都应该积极治疗，用可靠专业的方法缓解症状，保证生活质量。 如果腹直肌分离不严重，你没有感觉到任何相关的症状，你之前没有注意过，也没有锻炼和修复过，你可以从这一刻开始锻炼。

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