昆明咖啡技巧培训，今天看新闻，新闻报道说昆明咖啡培训比较火，我特意还去查了下咖啡的成分有哪些，咖啡的种类，制作咖啡的器具有哪些，哪些人不适合喝咖啡，学咖啡技术方法，黑咖啡热量高吗，运动前喝黑咖啡有助于燃脂吗。

1.咖啡的成分有哪些

咖啡指的就是通过把咖啡豆进行烘焙和磨粉从而制作出来的饮料，咖啡中的主要成分包括有咖啡因。咖啡因虽然能够影响人们的身体，但是它不会像其他麻醉性、兴奋性之类的物品一样堆积在体内，一般在体内4到6个小时左右就会被排泄掉。此外成分还包括有粗纤维，通过将其烘焙后所得的碳质和糖分的焦糖相互融合，进而形成了咖啡的色调。

2.咖啡的种类

咖啡只是一种统称，它其中还包括了很多种类，最为基础的就是浓缩咖啡。它是一种具有强烈口感的咖啡类型，主要起源于意大利所以也被称为意式浓缩，制作过程是由短时间且高压冲煮而成的。浓缩咖啡通常是按“份”计算，也常常被作为其他风味调制咖啡的基础，比如摩卡，拿铁，玛奇朵等等。

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3.制作咖啡的器具有哪些

能够制作咖啡的器具有很多种，其中包括有法压壶，这种器具是法国在1850年左右发明的，法压壶主要是用浸泡的方式，通过水与咖啡粉全面浸泡的方法来解放咖啡的精华。这种器具的优点是做法容易掌握且不需要加热，但是缺点是它虽然不需要加热但得有热水，想要适宜的手感就需要几杯甚至十几杯的时间去掌握，过程很麻烦。

4.哪些人不适合喝咖啡

咖啡确实对身体有一定的好处，但是这种饮料也不能随便喝。有一些青少年受到大人的影响，觉得咖啡是比较美味的饮料就也随着大人喝咖啡进而慢慢的就爱上了喝咖啡。由于咖啡当中含有咖啡因，会对神经系统造成一定的刺激性，而青少年的神经系统发育还不是很完善，所以小编建议尽量不要喝咖啡，不然会导致神经系统发育迟缓。

5.学咖啡技术方法

随着咖啡行业的快速发展，现在场上有很多相应的学校机构，你可以选择去这些学校、机构学咖啡技术，也可以从网上找视频自学，当然还有一种就是选择加盟其他咖啡店然后进行免费技术学习，但是要承担一大笔的加盟费。如果不想加盟可以选择培训机构学习，这样能节省一大笔的费用。

6.黑咖啡热量高吗

黑咖啡热量高吗，不高。很多人认为咖啡的热量比较高，所以黑咖啡的热量自然不低，但其实黑咖啡的热量很低。每100g黑咖啡含有1卡路里热量，一杯黑咖啡约200ml，其卡路里含量为2卡路里。步行只需1.4分钟即可消耗这些热量，因此黑咖啡的热量并不高，而且相对较低。

7.运动前喝黑咖啡有助于燃脂吗

运动前喝黑咖啡有助于燃脂吗，有一定帮助。黑咖啡不含糖，热量非常低。其中丰富的咖啡因和羟基酸能促进人体新陈代谢，加速人体脂肪燃烧，有助于减肥。因此运动前喝一点黑咖啡可以更好地促进身体的新陈代谢。此外，黑咖啡可以起到提神醒脑的作用，缓解运动带来的疲劳。

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