博沃思建议的方法是让孩子有意识的听生活中的各种声音,比如说动物叫声,各种人声,闹铃声音等等,让孩子们根据自己听到的声音说出内容来。或者也可以为孩子读故事书,读完之后让孩子试着说出故事情节,要记得经常练习,练习得多了孩子的注意力就有机会提高。

第2个方法是让孩子进行合理的运动。弯腰驼背的孩子可能会缺乏肌耐力,导致坐不住,而这又会对注意力有一定的影响。博沃思认知力训练中心认为比较好的方法就是让孩子经常参加户外运动。

有研究人员表示,经常参加户外运动的孩子的其专注力会更加集中,其实除了专注力提升以外,运动对于孩子的身体发育也会更好。在寒假里,正好孩子们有很多课余时间,所以这个时候可以多带着孩子参加一些户外活动,例如打羽毛球等。