洛阳演讲能力口才培训机构哪家好?

为什么每当给领导汇报工作时,大脑一片空白,思路混乱?

因口才不好而导致面试失败、竞聘淘汰、加薪无望...... 你想在面试或者竞职时候能够脱颖而出么?

你是否说话很直,导致人际关系很差?

年会发言,词穷无奈?

本来平时做了很多工作,到汇报时... 感觉什么都没有做?

>>>>口才前线相关摘要<<<<

演讲口才培训机构学点积极心理学,改变你一生改变你一生美国心理学会主席马丁.塞利格曼曾谈到,如果用三个字概括当今心理学的现状,他认为是"不够好"。因为大多数心理学家只关注负面元素,比如人为啥会得抑郁症、如何治疗抑郁症,却忽略了积极、健康的元素,比如为何有人身无长物却非常满足。于是,他创建了积极心理学流派,致力于发掘人类心理中闪光的一面。本期,《生命时报》记者专访积极心理学专家、美国爱荷华*心理测评与研究中心副主任伊娃.肖恩博士,请她谈谈如何用积极心理学改变我们的心态。《生命时报》:积极心理学目前在全球备受关注,这个心理学新流派倡导的是一种什么理念呢? 伊娃.肖恩:积极心理学关注人们生活中正面、积极的元素,试图找到让人快乐和幸福的要素,并将其运用到生活中,让每个人在面对苦难时更有适应力和主动性,获得希望和动力,从而改善生活状态和心态,获取幸福。《生命时报》:那是不是说,积极心理学比传统心理学更能帮助我们呢?伊娃.肖恩:这并不是说传统的病理心理学是过时的、无用的。在我看来,传统心理学和积极心理学就像是阴和阳,两者可以和谐共存、相互促进。一方面,在出现心理问题、患上心理疾病时积极寻求治疗;另一方面,还要朝幸福和快乐的目标不断努力。《生命时报》:在积极心理学家看来,快乐和幸福的定义究竟是什么? 伊娃.肖恩:在积极心理学中,我们说有3个层面的幸福。种叫"愉悦的快乐",也就是感官上的快乐,比如吃到美食、闻到香味、听到美妙的音乐等。第二种叫 "好日子的快乐",具体指的是"我运用自己的人格力量获取了什么",比如拥有一份适合自己的工作、有一个让自己废寝忘食的爱好等。第三种快乐叫"有意义的人生",核心是贡献,比如"我对别人有何帮助,对世界有什么正面影响和贡献"。在此基础上,我认为,一些细微的想法和态度就能帮我们获得快乐,比如时常抱着感恩心和同情心对待他人。《生命时报》:在咨询生涯中,您觉得让来访者不快乐的原因有哪些?伊娃.肖恩:焦虑是一个重要因素。很多人会时常体会到焦虑,比如针对不确定因素的焦虑以及因某些改变所诱发的焦虑等。此外,亲密关系中的矛盾冲突、缺失家人或朋友的支持以及罹患疾病,都是常见的不快乐因素。《生命时报》:我们该怎样帮助不快乐的人?举个例子说,假如有人因为没钱而不快乐,您会如何开导他?伊娃.肖恩:积极心理学鼓励我们发现积极的元素,并运用正面思维带来的希望和动力应对挑战。对于因没钱而不快乐者,我会帮他认识到,虽然他正在做的事还没有带来充足的金钱回报,没能满足物质需要,但这件事或许很有意义,值得被肯定,以此赋予他信心和动力,在解决问题时充满希望,更有毅力。再比如,有人因被上司批评而烦恼,应该思考从中能学到什么,今后该如何改进,同时要尽力避免自责、自卑,而要意识到,人人都会犯错。这么想,就能将挫折转化为动力。