宝鸡成人口才交际能力训练，最近一段时间很多人都在讨论陕西口才培训，我也查了下怎么克服演讲紧张情绪，如何练习演讲，内向的人不适合学习口才吗，演讲口才，口才培训需要学多久，口才交谈训练。

1.怎么克服演讲紧张情绪

紧张，基本源于不够自信，或者潜意识里的不够自信。事前多准备，包括受众是什么人、内容是否了然在胸、现场大概会是什么样的；演讲中如果出现失误，坦然面对，或者悄然跳过。实在是紧张，有个小技巧：遥视场下的灯光，这样不容易被观众的视线和情绪干扰.

2.如何练习演讲

不要太在意，熟悉演讲的内容，从内心承认演讲的内容是对的，*就是经常讲吧。一周要讲一次，演讲已经成了习惯，目前几十人的场子没有太大感觉了。人再多了没试过，也许还是会紧张吧。自己都不信的内容，讲出来，还是有点恐惧心理。

3.内向的人不适合学习口才吗

内向的人不适合学习口才吗？其实也是很平面的看法有些比较内向的人在通过后学习有些更是超越外向的人，因为内向的人学习方面对知识掌握都是比较多的，就是缺乏沟通能力还有就是在交流方面有问题，其实也真不难看出内向的人在学习都是比较认真的，学习的成绩都是比较认真的，后天发展内向人更优秀，通过学习其实完全是不用担心会在口才方面没有什么成就。

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4.演讲口才

作为老师或者是一个学者在口才方面哪都是很厉害的，每天也是面对形形色色的人的，演讲口才才是最能体现一个人的学识，语言的表达能力，演讲可能在电视的荧幕上看见是比较多的，哪给人一种气势真的没法比的，演讲口才也是需要后天的锻炼和训练，演讲口才也是需要很知识积累和相关的口才的培养，需要知道怎么来培养自己说话能力还是可以学习相关的课程。

5.口才培训需要学多久

口才培训需要学多久这是很多的学生想问的，学习时间也是因人而异有些人已经在说话方面有很高的能力学习的时间就短，如果是0基础学习的人来说就是需要更长的时间最多也是需要6个月的时间，想要达到更为专业的哪可能更久，一般学习半年时间都是可以达到70-80分的左右，想要到达90分可能是花更长时间，基本大部分学生都是学习6个月左右在口才表达能力和思维方面已经非常高的，已经可以被称为专业的演讲者了。

6.口才交谈训练

不要只顾自己的口才训练成果，你要去留意他人在谈些什么，他人感兴趣什么。从他人的交谈中，找到与自己知道的有交集的。切进去。开始你的谈论。这里，注意他们的唇，还有他的肩，手。如果他要发表意见，从他的肢体上，有一些表现，你就要让出谈话权，引导他谈论。注意：真正善谈者是善听者。善听者即使一发一言，他们也会认为你是*的谈论者， 然后，你可以到工作场所，朋友之中等

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