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科普咖啡的功效与作用及禁忌问题

日常生活中我们已经习惯喝上一杯咖啡用来提神,这对很多加班熬夜的朋友有很大作用,当然偶尔的喝上一杯咖啡,这对我们的身体便能有不一样的效果,例如部分人的肠胃蠕动较慢,引起便秘,这时候可以适当的喝杯咖啡缓解。接下来小编便为大家科普咖啡的功效与作用及禁忌问题。

咖啡的功效与作用

解酒酒后喝咖啡,能使由酒精转变而来的乙醛快速氧化,分解成水和二氧化碳而排出体外;

利尿除湿咖啡因可促进肾脏机能,排出体内多余的钠离子,提高排尿量,改善腹胀水肿,有助减重瘦身。 黑咖啡更有利尿作用。

缓解便秘咖啡可以促进代谢机能,活络消化器官,对便秘有很大功效。

改善肝脏功能研究结果称患有肝炎或肝硬化等丙型(C型)慢性肝脏疾病的患者,每天饮用一杯以上滴漏咖啡的话,其肝脏的机能将会得到改善。

开胃助食咖啡因会刺激交感神经,刺激胃肠分泌胃酸,促进消化、防止胃胀、胃下垂,及促进肠胃激素、蠕动激素,使快速通便。

禁忌人群与注意事项

(1)饮咖啡忌过量。每天饮咖啡七八杯,可能引起紧张、失眠和心律不齐。有人指出咖啡因的剂量达到10克能够造成死亡。

(2)不宜常饮咖啡,因咖啡有上瘾性。

(3)糖尿病患者慎饮咖啡。

(4)小儿忌饮咖啡,因咖啡强心提神,容易使小儿神经系统发育受影响。

(5)孕妇忌饮咖啡,会增加流产的危险。

(6)运动员忌饮咖啡,因其利尿作用会引起体液骤减,心跳加快和颤抖等,会降低运动成绩。(7)胃溃疡和骨质疏松患者忌饮咖啡。咖啡不利于溃疡愈合,咖啡因会增加体内钙的流失,并能阻止对钙的吸收,从而使老人缺钙更严重。

(8)不宜久饮浓咖啡,防诱发心脏病和夜尿增多。

(9)咖啡若与下列药物合用,会产生协同或拮抗作用,使药效改变,不可不慎。与异烟肼、甲丙氨酯、解热镇痛药同用,使药效增加;与氯丙嗪、氟哌啶醇、异丙嗪、奎宁二盐酸盐、四环素等药合用,使药效降低;与避孕药同用,使避孕药失效。

以上就是关于咖啡的功效与作用及禁忌问题的相关介绍,小编就整理到这里,可供大家参考,后希望大家关心科学饮食,关心身体健康。