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女性朋友来月经可以喝咖啡吗?

女性朋友来月经可以喝咖啡吗?咖啡作为可以提神并且有着各种味道的饮品,深受消费者的喜欢,但需要注意的是不能多喝,有特殊情况的情况是不可以喝咖啡的,比如女性经期的时候,今天小编为大家带来的就是经期喝咖啡的注意事项。

女性朋友来月经可以喝咖啡吗?

关于这个问题大家的一件事众说纷坛,其实喝习惯的女性也没有什么大不了的,但是一些体质比较敏感的女性就需要避而远之了。咖啡中的主要成分是咖啡因,这是一种能够让人感觉兴奋的物质,并且会对大家的神经和心血管系统产生很强的刺激。月经期间喝咖啡不利于子宫收缩,如果女性在例假的时候喝咖啡很容易出现月经量增多、经期延长、痛经加重、乳房胀痛的情况,好不要喝。

当然每个人的体质是不太一样的,如果女性在月经期间喝完咖啡之后并没有出现什么不适症状,可以适当喝点,问题也不是很大,只要控制一下量就可以了。

为什么月经期间不可喝咖啡?

月经期间喝咖啡或者咖啡过量,可能造成经量增多和经期痛经的症状,这个时候就要多喝白开水,及时补充体内水分。

咖啡含有大量的咖啡因,摄入过多的咖啡因会阻碍糖类的新陈代谢,使乳房产生水肿,出现胀痛。

如果这个时候咖啡因摄入量过多,会增加对体内贮存的B族维生素的消耗,导致B族维生素缺乏,会使来经期的女生大脑亢奋,不能保持冷静平和的心情,从而引起失眠、焦虑、易怒等情绪不稳的症状。

本身在月经期间要保持好良好的心情与睡眠,如果长时间的保持亢奋的状态,将不能很好的休息,近期过后也会造成一系列的失眠等问题。

过量饮用咖啡会增加体内的雌性激素,使一些妇科疾病加重,比如子宫内膜异位、乳房肿胀以及一些妇科肿瘤疾病;而在月经期间喝咖啡,则会使体内雌性激素明显上升,影响卵巢内卵子的数量,使卵巢老化,也会加快人体所有功能老化,并导致月经紊乱。

性朋友来月经可以喝咖啡吗?通过以上文章内容我们可以了解到,这是一把双刃剑,能不能喝是要根据个人的实际情况来定的,需要自己把握度。但小编还是建议,经期好不要喝,如果实在爱好喝咖啡的,还是要在没有任何不良情况的前提下少量的喝!