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贵阳校区: 贵州省贵阳市南明区花果园F区2栋1单元19层01号

杭州校区:杭州萧山区宁围街道市心北路29号万和国际7幢17楼

材料:

菠萝一个、香瓜半个。

做法:

1、菠萝去皮,切成小块。

2、香瓜洗净去皮,取半个,也切成小块。

3、将上述材料放进果汁机加入200毫升凉开水榨成果汁,倒出后加少许蜂蜜调味即可。

tips:

1、菠萝中含有刺激作用的甙类物质和菠萝蛋白酶,食用钱将果肉切成块状,在淡盐水中浸泡,浸出甙类,然后再吃。

2、在食肉类或油腻食物后,吃些菠萝可以解油腻,促进脂肪的分解。

功效:

   香瓜除了水分和蛋白质的含量低于西瓜外,其他营养成分均不少于西瓜,而芳香物质、矿物质、糖分和维生素C的含量则明显高于西瓜。多食香瓜,有利于人体***和***脏以及肠道系统的活动,促进内分泌和造血机能。中医确认香瓜具有"消暑热,解烦渴,利小便"的显著功效。

    菠萝里含有大量的蛋白酶,蛋白酶能有效分解食物中蛋白质,增加肠胃蠕动,清理肠胃。菠萝不仅能助消化还有美容的作用,菠萝里含有大量的维生素和矿物质,能有效地滋养肌肤,防止***干裂,让头发亮泽,鲜菠萝汁能消除老人斑并降低老人斑的产生率,很多面膜都是用菠萝汁作原料的。而香瓜,清香袭人,具有很高的药用价值,是夏季女性滋补养顔佳品。医学上已经确认具有"消暑热,解烦渴,利小便"的显著功效。