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1.记忆力训练方法
记忆力训练专家发现,学习后睡觉的学生比学习后熬夜的学生记忆力更好。 以正确的方式学习需要适当的休息,而良好的睡眠是增强记忆力的起点。 专家们将 128 名志愿者分成两组,要求他们在 60 秒内记住计算机屏幕上隐藏在垂直线上的三个斜线。 然后一组在前一天晚上睡觉,另一组不让睡觉。 两组都在第二晚和第三晚睡觉。 第四天,测验志愿者回忆知识点,那天晚上睡觉的那组人的记忆力明显好于那晚没有睡觉的人。
2.少儿的记忆能力
在家庭教育中,家长的主观式教育会干扰学生的正常记忆过程。比如家长会要求孩子边写边背,或者大声读才能背,这实在是个错误。因为每个孩子会有最自然、最适合自己的方式,很多时候孩子自己也不知道怎么样才会记得住。
3.家长对记忆力的误区
另外一方面,就是家长的负面暗示,使孩子记忆力越来越差。家长会说:“你怎么会记不住了呢?”“为什么会忘记了?”“孩子脑子不好使。”“真笨,和你爸一样。”这一切暗示很容易地被孩子所接受,认为自己没想起来是因为自己的脑子不好用,自己天生就是记不住东西的,自己是笨的,而且是遗传来的笨!
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