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1.产后生殖道修复
产后修复项目里所有妈妈都高度注重的一项生殖道修复:主要指的是产道,如果产妇是顺产,需要对产道撕裂、顺产侧切口等情况进行仔细检查,并进行修复,有助于产后的性生活质量,比如伤口发生感染后,使用头孢类、青霉素类抗生素进行治疗,
2.产后修复的项目
身体修复:孕妇在孕期变大发胖,可能会堆积大量脂肪。 产后,妈妈全身肌肉松弛,没有弹性,尤其是腹部、臀部和腿部。 通过专业的仪器和技术,可以放松全身的肌肉,有效减少产后疲劳和疼痛。 乳腺系统:产后6周可检查乳腺,观察乳房是否有肿块、炎症症状等表现,并采用按摩等方法疏通乳腺导管。促进产妇乳汁的分泌还有乳腺炎发生的风险。
3.产后康复的佳时间
产后恢复的*时间是恶露完全干净,产后6周左右恶露完全干净, 恶露干净,说明子宫内膜等生殖器官已基本恢复正常。 此时,正是进行盆底功能评估和训练的*时机。 过早进行康复训练,会增加因恶露而患传染病的风险,过晚会影响康复。 所以产后42天左右,恶露完全干净,这是产后盆底康复,即产后恢复最重要的环节。
4.产后修复的方法
环境和空气是首要条件:保持室温20℃-25℃,湿度50%-60%。 房间应有充足的阳光,禁止吸烟。 无论冬春夏秋,每天开窗通风,让室内空气始终保持新鲜。 除了保证 8-9 小时的睡眠,白天还应该安排两个小时的小睡。 这将有助于恢复体力,增加食欲,促进乳汁分泌。
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