学习走神怎么办 学习走神怎么办

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青少年心理咨询中心-10-28 15:50:06

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学习走神怎么办?这是孩子自制力定向性不够所致,随着年龄的增长,知识的丰富,经验的积累会不断改观和向好的。要想尽快改变孩子的此种状况,要有效培养孩子的集中注意力,从提出单一的目标指向开始,有效达成则大加鼓励、赞赏。

再接着提出下一个目标,达成之后,再加鼓励、赞赏。如此循环往复,长期训练,潜移默化,孩子的注意力集中,有了一定的目标定向行为,自制力也就水到渠成了。对这样的孩子切忌不可一下提出过多要求,非但无助于培养孩子的注意品质,反而会使孩子极易产生畏难情绪和厌烦心理。

学习走神怎么办?训练孩子专注力,提供两个简单易操作的游戏:

1、分辨词语

这种方法随时可以进行,因为不需要什么道具,在家里、在车上的时候都很方便玩。

家长先给孩子制定游戏规则,比如听到与电有关的词要举左手,与学习有关的词要举右手。然后,家长开始一个个地报词语,而孩子要集中注意力听,来分辨每个词到底跟什么有关。

孩子玩熟练之后,家长可以增加规则来提高游戏难度,比如两个字的词也要举左手,与动物有关的也要举左手等等。

这种游戏方法很容易引起孩子的兴趣,激发孩子的斗志,使得他们全神贯注地去听父母报出的每一个词汇,尽量不让自己出错。

2、找差异

因为孩子在学校上课,主要是采取听课的方式,所以我给出的第二种方法,也是训练孩子集中注意力来"听"。

我们可以准备好几组非常类似的语句,一句一句地说给孩子听。孩子仔细听完后,让他们说出每组句子里不同的地方。

比如:

a.我有一个美好的愿望,就是长大后成为一个画家,画出世上*美的画送给妈妈。

b.我有一个美丽的愿望,就是长大后成为一个画家,画出世上*好的画送给妈妈。

一开始,孩子可能很难分辨出两个句子的不同;多试几次后,孩子就能调动自己的专注力来仔细分辨句子里的各个部分了。就像上面两个句子里,一处是"美好"与"美丽"的不同,一处是"*美"与"*好"的不同。

专注力的提高从来都不是一朝一夕的事,需要家长督促孩子长期练习,才能保持大脑这块功能的活跃度。为了让孩子能够更好地学习、吸收知识,父母可以从小锻炼孩子的专注力能力。