南京舞蹈班哪个好，近日很多朋友来邮件询问关于南京少儿舞蹈培训的一些事情，小编决定做一个学习舞蹈可以锻炼好身体，学习舞蹈，少儿舞蹈为什么要考级，学好舞蹈怎么做好，学习芭蕾舞的好处，爵士舞考级来进行解答。

1.学习舞蹈可以锻炼好身体

事情发生在半年以前。某一天早晨醒来，我的腰椎感到一阵电光火石般的疼痛。我对此并不陌生，毕竟作为一个常年匍匐在格子间的打工人，间歇性腰疼是一种常见毛病。后来，我向一位朋友诉苦，她热心肠地给我推荐缓解和治疗腰疼的方法。我别的倒是没记住，只记得她说买人体工学椅、做按摩推拿等方法都是“被动疗法”，最根本的还是要多运动，化被动为主动。

2.学习舞蹈

关于坚持，有这么一名学生，这孩子刚开始的时候，上课心不在焉，每次上课都在神游，根本听不进老师在讲什么，每次错误一大堆。很长一段时间进不了状态。因为上她的课实在难熬，但她妈妈很坚持，也很期待，每周都送来上课，并且很关心情况，有时也急，不知怎么办。妈妈也坚持，没什么特殊情况，基本每周都来。突然有一天孩子让我大吃一惊，竟然都练对了！

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3.少儿舞蹈为什么要考级

少儿舞蹈为什么要考级，你知道吗？考级在教育中起到什么作用？最近咨询舞蹈考级的家长很多，小编趁热打铁，为大家整理了一篇关于我国舞蹈考级的一些相关知识，下面跟我来学习一下吧！*舞蹈考级，首先是由北京舞蹈推出的。上个世纪80年代中期，北京舞蹈依据*对青少年加强艺术素质教育的方针和政策，组织了一批舞蹈教育家和学者，开辟了面对青少年艺术素质教育的一条路，即*舞考级。

4.学好舞蹈怎么做好

没学之前以为，台上跳一遍，台下得跳100遍，学了之后才知道，台下得跳1万遍，所有基训动作无数遍，还要减肥，还要学习骨骼肌肉的理论知识，还要应用在动作中，所有这些都做好之后，跳的效果才能达到专业舞者的十分之一。舞蹈不是为了表演，是对自己身体的尊重和理解，是跟自己身体的对话。绝不比脑力劳动容易，甚至对意志力要求更高。说实话我自己的专业领域，凭兴趣就能坚持下来，舞蹈的话，兴趣和毅力缺一不可。

5.学习芭蕾舞的好处

芭蕾舞的训练方式非常的科学，细致到你的每一块肌肉应该怎么发力，芭蕾要求所有动作的延伸性。芭蕾练习多注重身体平衡能力的运用，以及动作的伸展性，如果能正确地掌握动作要领，不只对骨骼生长有利，还能够使四肢韧带得到拉伸放松。

6.爵士舞考级

爵士舞考级相对来说是非常严格的，要求每个学员在训练时按照舞蹈的基本规范完成每一个动作。 它要求规范化、系统化，但又不同于传统考试课程的学习模式。 要突出舞蹈动作的各种动态因素，让学生轻松掌握舞蹈动作要领，理解舞蹈词汇。

已经通过南京少儿舞蹈培训对它稍有了解，何不如联系小编深入了解下。

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