你是否很想和朋友说话,但又不知道说些什么

?

讲起话来空洞,言之无物,条理混乱?

你是否曾因口才欠佳,不善表达而难以激励团队,扩大自己和企业的影响力?

为什么每当上台发言时紧张、语无伦次、脸红心跳,比上刑场都难受?

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主持人发出磁性声音的训练方法 说话也是一门艺术。说话的过程是控制发音系统的过程,只有发音器官健全,并通过科学的方法不断地练习,才能掌握这门艺术。如果不能正确地控制和协调身体各发音器官,不去体验整个发声体的运动过程,要想拥有有魅力的声音是非常困难的。 为什么我们会信任那些的电视节目主持人呢?原因之一就是他们准确清晰、端庄悦耳的 声音,他们的声音具有使听众不会轻易转移注意力的特质。这些主持人并不一定天生就有一副好嗓子,而是经过了长时间的练习提高了音质和音色。有个非常的 主持人朋友告诉我,好的主持人是要进行严格的发音训练的。 发音训练的课就是呼吸训练。说话和唱歌的发音方式是相通的。一些学习唱歌的方法可以用到说话上。意大利男高音之父卡鲁索说:"在所有学习歌唱的人中,谁掌握了正确的呼吸,谁就成功了一半。"气息是发出声音的动力,更是各种声音技巧的"能源"。 歌唱时正确的呼吸,既不是用两肩上抬、胸廓紧张的浅胸式呼吸法,也不是用腹部一起一伏、胸部僵硬紧逼的纯腹式呼吸法,而是打开口腔用胸腔和腹腔联合运动而完成呼吸动作。 其吸气要领是:吸到肺底--两肋打开--腹壁站定;呼气要领是:稳劲--持久--及时补换。不过,要掌握好这一方法是有一定难度的,通常要经过专业训练。 也有一些简单易行的方法,如:平心静气地去闻鲜花的芳香;突然受到惊吓时的倒吸冷气;模拟吹灰尘。还可以利用早上起床的时间做一些训练,具体方法是: 全身平躺在床上,尽力伸展身体,收缩腹部,把一只手平放在横隔膜上,将另一只手放在胸 骨上,然后尽力吸气,吸气的同时说"哦,哦,哦",呼气的同时说"哈,哈,哈",这样练习几次,能够使气息充盈全身。然后再说出"早--上--好",说的 时候,手要能感觉到胸腔是在振动。        然后坐起,双脚紧贴地面,保持身体挺直,再说几次"早--上--好"。后,站起来在房间里来回走动,连续说"早上好,早上好"。注意在说的时候,要对自己充满自信。 接下来是共鸣训练。人的口腔、胸腔等发音器官就像一个音箱,搭配使用得当就能发出具有磁性的嗓音。为什么有的人说话的声音穿透力特别强,即使房间里噪音很大,也能听清他在讲什么,这就是共鸣的原因。你的声音必须是通过胸腔共鸣产生的,而不是堵在嗓子眼里被憋出来的。 共鸣训练要注意对发音器官的控制练习,以达到好的音质音色。首先要练习如何张开嘴说话,而不是发声不动嘴,咬着牙齿说话。我们会注意到歌手唱歌时都是张大嘴,这样才能够清晰地唱出每一句歌词。讲话时你也应该尽力做到这一点。开始训练时,朗读以下的内容大声进行练习: 胸腔共鸣练习:暗淡 反叛 散慢 计划 到达 口腔共鸣练习:澎湃 碰壁 拍打 喷泉 品牌 鼻腔共鸣练习:妈妈 买卖 茂密 农民 纳米  在练习时要注意仔细体会发音时胸腔、口腔、鼻腔共鸣的感觉。 后是吐字归音训练。强调的是对发音动作过程的控制,是一种经过加工的艺术化的发音方 法,目的是要做到吐字发音准确清晰。在培养歌手的录音室里,歌手要在一个规定的非常低的音量范围内,让人听清楚他唱的每一句歌词。吐字不清晰的人,即使声 音很大,别人也听不清你在说什么,更谈不上谈吐有魅力了。 不管你原来的嗓音是什么样的,通过练习都能使嗓音体现出魅力、能力和个性,也能让坐在后一排的听众进入你的声音磁场。

你是否上台紧张,发抖,出汗,大脑一片空白,说话语无伦次,甚至张不开口?

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