张家口厌学管教学校推荐-正规机构推荐，刚刚接触自控力训练的同学可能比较迷茫，通过沉迷手机和电脑游戏怎么办，自制力差是什么原因，怎么解决爱玩手机的毛病了解下 。

1.沉迷手机和电脑游戏怎么办

其实对于孩子来说，他也不说一定就喜欢沉迷电子游戏，主要是现在没有其他的更多的社交或者是爱好，大部分时间不是在学校就是在家里跟社会很少有接触，其实，作为家长，我们可以培养他一个好的运动习惯，可以让孩子出去打打篮球或者是跑跑步或者是其他的体育爱好，这样不断锻炼了身体，也会分散孩子的精力，让他没时间到玩手机或者是游戏

2.自制力差是什么原因

其实更多的也是家长的原因，我们应该在小的时候就给他养成良好的生活习惯，对于比较小的孩子，我们要让他准时睡觉或者吃饭，给他跪在规定的时间内完成，当然，对于小一点的孩子来说我们必须有奖有罚才行，如果一味的制止也会对孩子造成影响

3.怎么解决爱玩手机的毛病

其实家长应该明白孩子从小就生活在互联网时代，信息技术已经渗透到他们的生活中。即使拿走了手机，在家里断开了网络，也无法解决沉迷于手机的问题。毕竟孩子们对父母的策略也有各种各样的应对方式，比如在公共场所蹭网，找学生租用手机等，这样只会让孩子用更多的精力去想办法应对家长

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