刮痧证的考取需要在培训机构报名并且通过相关学时的培训后,可以申请刮痧证的考试。

保健刮痧法是有效的预防疾病、保护健康的方法。本法注重对机体的整体调理,通过刮拭全息穴区和经络穴位来调节脏腑、疏通经络、畅达气血、平衡阴阳,从而增强机体的生理功能和愈病能力。

刮头部,提神醒脑:

头部经脉通畅,会使人精力充沛,脑血管、脑神经功能正常。

给头部刮痧时,可以把头顶正*的百会穴当作中心,向四周刮拭,刮到头皮有温热的感觉即可。刮的时候,如果觉得某个地方比较疼痛,可以在那反复刮拭几下,直至疼痛感消失或减轻。

刮颈肩,活血舒筋:

颈肩酸痛多是由于颈肩部气血瘀滞而导致的。刮痧可以舒筋通络,活血化瘀,消除颈肩部的不适。

刮颈肩时,沿着后脑*的风府穴、颈部*的大椎穴刮下来,再刮左右两侧的穴位,每一侧可上下刮15～20次。

刮两肋,疏肝解郁

肝主疏泄,调节气机。如果肝的疏泄功能正常,则气机调畅,气血和谐,人的心情就会愉悦、开朗;

反之,疏泄功能不正常,气机不畅,就会出现焦虑、抑郁、烦躁等负面情绪。