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艾灸中‌‌

    1、艾灸时不可以过饱或过饥,心情大悲大喜大怒也不可以艾灸,要保持心情平静舒缓。

    2、艾灸中如果穴位表面出现湿气,是体内寒气通过穴位排出,体内寒气较重,艾灸起了作用。

    艾灸后

    1、艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。艾灸完毕,全身毛细孔打开,易受寒凉。

    2、艾灸后要喝较平常多量的温开水(不可喝冷水或冰水),便于排DU,水温可以稍微高点。不可以喝冷开水,夏天也是。有助排泄器官排出体内DU素;

    3、艾灸后不可以马上洗澡。道理同上。一般情况下,我都是洗好澡后再艾灸。或者艾灸完,隔开几小时后再洗澡。

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    教学主要内容:

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