要提高说话技巧，可以看心理素质和综合能力训练。

1.心理素质训练方法有哪些？

           心理素质，心理承受和克制能力，让自己有一个平静和平常的心理状态。心理素质比人的能力素质更重要，更难掌握学习。心理素质需要更多的时间训练和有效的心理调节方法。因为每个人的性格本能都不一样，所以每个人的心理特征或者某种心理优劣都不一样，但大概有些是共同的心理问题，比如紧张，放不下，挥不下去，屏住呼吸，等等，提高心理素质。除了正确认识自己和问题，心理自我调节和控制是必不可少的，那么什么是正确认识自己和问题呢？我觉得，当你遇到困难，心里承受困难的时候，你可以把自己和问题分开或者分开，也就是说，你就是你，你要保持自己的心理平静或者平静，事情属于事情，事情有多紧张或者难过，那就是事情本身。更重要的是，让自已对事情态度，要施以积极乐观的一面，不要注重消极悲观的一面，事情都有其两面性的，对吧，我们就从另个角度来解读事情本身，因为我们要自我心理调节啊。望能帮到你和祝你成功，高分采纳哦

心理素质训练方法有哪些？ ，通过以上的讲解希望对你有所帮助！