我们讲到脾是后天之本,肾为先天之本,中医的五脏六腑都是有分工的,对于孩子来说肾气决定了他们的身高和发育。

肾虚对于孩子来说虽然比较正常,但是如果过于肾虚的话,就会导致发育不良。

宝宝出生后,他的肺脏,脾脏肾脏功能都没有完全发育,但是仍需要维持正常的生理活动。因此对脾肺肾的功能要求较高,以至于经常出现肾脾肺气不足的症状。

其中肾气不足,又是其他五脏六腑不足的基础。如果你的宝宝走路迟缓,行动迟缓,学会说话也比一般的孩子晚,那么他就是典型的先天不足,发育迟缓。

这时候小儿推拿就可以代替药物的作用,达到补肾的目的。

针对孩子肾气不足的问题,我们可以按摩这几个穴位。

推肾经300~500次,

按揉肾俞200~300次,

按揉太溪穴位200~300次。

每次推拿10~15分钟即可。

中医讲求标本兼治,见效不像西医那么快,因此好多推几次,长此以往效果才会更好。

另外如果孩子肾气不足,可以吃点补肾气的药膳进行调理。

这里推荐一个广东人经常喝的汤,叫生地龙骨汤。

大家都知道广东人是离不开汤的,一年四季都会煲各种汤。而广东的天气又比较热,对能量消耗较大,为了补充夏天消耗的能量,他们就喝生地龙骨汤。

所谓生地龙骨汤就是用药材生地加上猪脊骨或羊脊骨,也就是他们所说的龙骨,加在一起炖煮到骨烂为止。

因为骨头里面含有骨髓,如果煮的很烂,就可以把骨髓的营养溶入到汤里,再加少许的葱姜和黄酒调味就可以吃肉喝汤了,而此时汤里满满的都是药材的精华和骨髓的营养成分。

肾气不足的孩子还有一个特点就是胆子比较小,容易害怕。这边再推荐两个日常的食物,妈妈平常可以多煮点给孩子吃。

1.小米粥。小米性微凉,味甘咸,多吃小米粥,便于孩子消化,增补肾气。

2.多吃豇豆。豇豆性平,味甘,开胃健脾,可煮可炒,是孩子补肾气的好帮手。

人体就好像一棵树,肾就是树根。如果从树根就开始出问题了,就会直接影响这棵树未来的生长发育,因此我们就要培养好树根,在中医来说就是补肾。

是药三分毒,我们可以用小儿推拿以及药膳的方法,来治疗孩子肾气不足的问题,达到保健的目的。

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