要意识性地觉察自己,不是上台才需要感染他人,而是在每一个当下都有力量,一个活出真正本质的生命,将彻底解放内在所有不真的制约与伪装,将自然的散发着生命的自在与自由,这份喜悦与快乐的能量,即是一份真正对自我的接纳与全然的绽放,而这样的你站在舞台上,是有力量的,是自信敞开的,是底层能量推动你在表达的。

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训练演讲思维能力;训练思维的清晰性;说话,要有条有理,积词成句,积句成段,积段成篇。任何讲话 ,都要一句句、一段段,有步骤地说出来。叶圣陶先生谆谆告诫习作者:"想清楚然后写","谁都可以问一问自己,平时写东西是不是非曲直想清楚然后写的?要是回答说不,那么,写不好文章的原因之一就在这里了(当然还有其他原因)。往后就得自己努力,养成这个好习惯。"说话,也与此同理,想不清楚必然说得糊涂。"自说自话"就是在以学习性"说",训练 自己把问题的层次、重点等,一步一步想清楚,想透彻,使思维变得清晰。

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与人交往中,只能当听众,或公众面前不知道讲什么,没话讲的,肚子里有货倒不出来。

朋友之间保持低调。见过很多人在和朋友交流的时候喜欢胡乱炫耀自己、或者喜欢说大话。这样的人你见得越多,就会越反感。一个人难得的品质就是踏实稳重,要想脚踏实地,就必须一直保持低调。不炫耀,不觉得高人一等,也不喜欢说大话,有一说二,有二说二,能做到多少,就说多少。我以前也是一个很健谈的人,总是喜欢在朋友面前炫耀。终,我周围的人都不愿意花时间和我相处了。幸好后来有位长辈告诉我,告诉我不要太高调,要把自己放低一点,否则大家都会不喜欢你的。所以我很快纠正了自己的错误。踏踏实实做人,不再胡乱炫耀,所以人缘也好了起来。