东莞排名提高社交口才排行榜，东莞口才培训信息到处都是，今天我就和朋友们说说如何练习演讲，演讲要怎么锻炼，培训班对提升口才有用吗，提升口才的方法，当众讲话紧张发抖怎么办，演讲能力有多重要。

1.如何练习演讲

不要太在意，熟悉演讲的内容，从内心承认演讲的内容是对的，*就是经常讲吧。一周要讲一次，演讲已经成了习惯，目前几十人的场子没有太大感觉了。人再多了没试过，也许还是会紧张吧。自己都不信的内容，讲出来，还是有点恐惧心理。

2.演讲要怎么锻炼

口才的练习。这是不能绕过的，只有你自己对自己将要讲述的东西有底，才能在别人面前不慌张自信。忽悠别人之前，先把自己忽悠住。学会准备包袱。在适当的时候抖包袱，调节现场气氛，从而帮助自己克服恐惧，这样就能更好的做出演讲。

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3.培训班对提升口才有用吗

做了十一年的培训师，在这里真诚的告诉你，有用！但是要看你怎么用。如果你是一个完全不懂演讲的人，去学习了两天就想着变成演讲小能手，那是他骗你，你也敢信了。真正参加集训演讲的收获就是两种：*就是有了很丰富的理论知识，想利用这个机会去真正的站在台上练习，同时借助老师的经验解答自己的问题。

4.提升口才的方法

大量的练，在大庭广众之下练。记得何炅老师说过他在学生时代就常常在全校师生面前发表演讲，久而久之就练出了胆量、表达力、口才。曾经的我也大量的练，早晨跟着中央广播电视台的新闻主播练，练习普通话，学着字正腔圆，站在学校的小广场一个人傻乎乎的对着来来往往的同学发表演讲。

5.当众讲话紧张发抖怎么办

多上台演讲，这是心理学中的行为疗法。为什么那些警察和法医在看到死者的时候完全没有感觉，因为他们看的太多了。 刚开始的时候，他们也吐过，而且吐得越多，就好了。 现实生活中，有些人很容易害羞，在与人交流中存在很多障碍，比如容易脸红、容易紧张，这些都会给你的职业发展造成很大的障碍。 说话时的紧张也是如此。 你经历的越多，你就越不紧张。

6.演讲能力有多重要

职位越高，公开演讲的需求就越大。几乎每个具有社会地位的人都必须向媒体记者和观众发表讲话。口语表达是你走向人生巅峰的必备技能。 许多人实际上从未在舞台上发言，他甚至很少在公共场合大声讲话。 那些不敢公开发言的人，除了少数成为本专业领域的顶尖人才外，大多数人都是默默无闻中度过的。

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