恺酷街舞教学介绍

一、恺酷街舞根据不同年龄阶段制定相应的教研课程:

完整的教学体系,适用于不同的年龄阶段,慢-快-慢的授课方式,学习-展示-巩固的授课过程,根据每个学员的年龄、性格特征做出相应调整,无论你多大,怎样的基础来到恺酷街舞,都能很快的跟上我们的舞步,跳出酷的自己!

二、根据学员情况制定相应的课程规划:

为了让学员学习更佳,入学前恺酷街舞会安排课,给孩子综合孩子的协调性、节奏感、模仿性、体型、性格特点,根据情况安排合适的班级和合适的老师,学员的学习恺酷街舞会不断跟踪服务,不断调整每个学员的学习规划。

三、规范的街舞教学体系更注重学员的形体训练:

很多家长担心学习街舞会让孩子驼背哈腰,个子长不高。恺酷街舞在课堂内容设置上专门增加的形体的教学,注重学员站姿、蹲姿、走姿的训练。并且老师会以身作则,矫正学员的一些驼背、高低肩、走路姿势不好、不敢抬头等不正规的姿势,让学员骨骼、身形发育更健康。个字长不高和对膝盖不好是一个误区,跳舞本来就是促进骨骼发育的,舞蹈中的跳转等动作都是促进骨骼发育的。

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一、

1、虽然学习街舞可以强身健体,但孩子学街舞的注意事项还是有很多。下面,我们就来详细了解一下!

2、 年龄不宜太小。孩子学舞蹈不要让其从很小的时候就开始,尽管那个时候孩子的骨骼还比较软,但是孩子的身体骨骼还没有发育好,很容易会造成终身的伤害。

3、 学习街舞*好准备舒适的、合适的衣服和鞋子。孩子上舞蹈课的时候要有合适的衣服,即便没有舞蹈服,可以让孩子先穿着运动服先练着,学习舞蹈,不要让孩子穿着牛仔裤来练习,家长一定要为孩子准备好鞋子和舞蹈服。

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二、

1、一般以叁个方面为主,开肩、下腰、开腿,开肩好多动作都需要。

2、开肩练习方法:把手放在身后,放在床上或者窗户上,之后往下蹲,过程比较痛苦,但有效;还有一种就是找一个人替你背,方法就是你两只手和在一起,一个人抓住你的肘部,用他的腰帮你抵住两个肩之间的那个部分,这样也可以开,效果比较慢,推荐新人使用。记得开肩的时候一定不能弯。

3、下腰练习方法:你可以一个人靠墙这样慢慢下,也可以找个人帮你扶着腰。*有效果的方法就是,找两个板凳放的开一点之后你双脚放在一个板凳上,双手抓住一个板凳,这样就把你的腰架空了,这样比较快,一般人都坚持不了10秒,新人估计也就叁秒之间。

4、开腿方法:1——1这样的形状两个1就是板凳,中间是你的腰,你的手和脚是放在板凳上的开腿。一般比较简单的就是一字马,就是把一只脚放在比较高的位置这样压,也可以像作禅那样找一个人帮你往下按。