适度的紧张对人有大好处,增强免疫能力适度的紧张可使人体免疫系统处于戒备状态,使疾病难以发生。适度紧张的情绪可以集中体现体内分泌更多的有益于健康的激素、酶类和乙酰胆碱,从而将神经系统和各器官功能调节到佳状态,增强机体的免疫能力,有效地预防多种疾病。适度的紧张对人有大好处,提高大脑活力。

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讲感动自己的故事。如果一个人讲的故事把自己都感动了,能不感动别人吗?所以我比较介意在讲故事的时候有没有一个标准。我今天讲的这个故事能不能感动自己?哇!连自己都感动得快要流泪了。所有的演说讲到感人之处,都会看到人家泪流满面,因为感动会创造情感的高度共鸣。当情感有高度共鸣的时候,就会让每个人有依依不舍的情绪。我们每个人在演讲的时候,力求感动自己,如果你不感动自己,你将很难有强大的感染力。为什么我坚定不移地要把公众演说做下去,我知道我从电话行销转行到公众演说,这是挑战自己。